Browsing articles in "Tıp ve Sağlık"
May
6
2013

Çikolatanın 10 Faydası

Kalpten cildimize, ruh halimizden vücut sağlığımıza kadar bir çok şeye faydası var.  Lezzetine doyum olmaz ve yediğimizde bizlere tatlı anlar yaşatan çikolatanın faydaları saymakla bitmiyor. Dengeli olarak tüketildiğinde çikolata; Yapılan araştırmalara göre çikolata, kanda pıhtılaşmayı önlüyor ve ani kalp krizlerinin önüne geçiyor. Sağlığımız için gerekli olan bir çok besini bizlere veriyor. Bunlardan mineral, kalsiyum, demir, çinko ve bakır çikolaya yediğimizde vücudumuza yarar sağlayan bir kaç besin. Ayrıca çikolatanın içinde bulunan aktioksidanlar kanser riskini azaltıyor, şayet […]

Share
Nis
28
2013

Argan Yağının 10 Faydası

      Cildi nemlendirir.  Göğüs ve göğüs bölgesi bakımı için mükemmel bir üründür. Göğüslerin forma girmiş, daha sıkı ve nemli bir hale gelmesine yardımcı olur. Tırnak bakımı için mükemmel bir üründür. Uygulama, Argan Yağı’nın taze sıkılmış limon suyu ile eşit miktarda bir karışım elde edilmesi ve tırnakların bu karışımın içerisinde yaklaşık 15 dakika kadar bekletilmesi şeklindedir. Tırnakların sağlıklı bir şekilde kalması için uygulamanın haftada bir kere yapılması yeterlidir Masaj yağı olarak kullanıldığında vücudu hafiflendirir ve zindelik sağlar. […]

Share
Nis
17
2013

Argan Yağının Cilt İçin 10 Faydası

Argan Yağı, yüze haftada 2-3 defa olmak üzere hafif bir masaj ile cilde yedirilerek uygulanmalıdır. Maksimum etkinin sağlanması için tercihen gece yatmadan önce uygulanmalıdır. Eğer sivilceniz varsa, yatmadan önce yağı pamuklu bir çubukla da yüzünüze uygulayabilirsiniz. Argan Yağı, mutlaka temiz bir cilde uygulanmalıdır. En iyi etkinin sağlanması için yağı uygulamadan önce buhar banyosu yapınız ya da en azından haftada bir kez, normal banyo yaptıktan sonra Argan Yağı’nı vücudunuza uygulayın ve rahatlayın. Sonucu çabucak göreceksiniz. Cildiniz […]

Share
Nis
16
2013

Argan Yağının Saçlar İçin 10 Faydası

Saçınıza kafa deriniz ıslanacağı kadar Argan Yağı uygulayın. Kafa derinize yavaş hareketlerle masaj yapın. Saçınızı ılık bir havluyla örtün ve 30 dakika boyunca böyle bekleyin. Daha sonra saçınızı yıkayın. Argan Yağı E vitamini içerir ve E vitamini de saçlı derinin ve saç kökünün besler.  Tüm saç tipleri için uygundur.  Hafif ıslak ya da nemli saça uygulanır.  Saç boyasının verimini arttırır.  İnatçı ve kalın saçların dolaşmasını engeller ve kolay şekil almasını sağlar.  Tüm saçlara uygundur.  İnce […]

Share
Mar
22
2013

Gripten Korunmanın 10 Yolu

               Ellerinizi ve yüzünüzü sık sık yıkayın. Malum grip virüsü damlacık yolu ile havadan bulaşır. Odanızı sık sık havalandırın. Gripli bir kişiyle karşılaştığınız da muhabbeti uzatmayın. Eğer kapalı bir alanda iseniz o ortamı en kısa zamanda terk edin. İşyeriniz  veya evinizde iseniz odanızı hemen havalandırın. Gripten korunmak için en etkili yöntem C Vitamini ağırlıklı beslenme olarak bilinse de,  esas koruyucu yöntem D Vitamini ağırlıklı beslenmedir. Peki  D vitamini nelerde bulunur?  En kolay […]

Share
Mar
21
2013

İştahsız Çocuklara Yemek Yedirmenin 10 Altın Kuralı

Pek çok anne babanın en önemli sorunu ‘’çocuğum yemiyor, iştahsız ne yapsam ne etsem bunu çözemedim’’ yakınmasıdır. Ailelerin iştah konusunda haklı kaygıları vardır. Çocuklarının büyüme ve gelişmelerinin geri kalacağı, ders başarılarının düşeceği gibi. Çoğu zaman iştahsızlığa çare doktor kapılarında aranır, peki bulunur mu? Eğer  altta yatan önemli bir hastalık yoksa, iştahsızlık yada sizin anlayacağınız kötü yeme alışkanlığı, çocuğa ailesi veya çevresinden  kalan kötü bir mirastır. Yani ‘’kabahat senin, ? demeye de dilim varmıyor ama ? kabahatin […]

Share
Mar
16
2013

Spor Yapmanın 10 Faydası

Daha kaliteli bir yaşam seçimi; kişilerin daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olması ve düzenli spor yapmalarıyla sağlanır. Egzersiz yapmak için yarışma sporcusu olmak gerekmez. Kendimiz için uygun olan sporu seçerek onu düzenli bir şekilde sürdürebiliriz. Günde sadece 30 dakika süreyle yapılacak egzersiz sağlığı artırır ve hayatı daha kaliteli kılar.Egzersizlerin amacı, kasların, kemiklerin, eklemlerin, kalp-damar sisteminin ve fonksiyonlarının en uygun şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Spor yapmanın sağlık açısından önemini birkaç başlık altında özetlemek mümkün; Spor yaparak, sinirli […]

Share
Şub
27
2013

Çocuklarda Sağlıklı Dişler İçin 10 Altın Kural

Çocuklarımızın diş sağlığı çok önemli. Küçük yaşlarda başlayan diş sorunları ilerleyen zamanlarda büyük sıkıntılara yol açabiliyor. Fındık Bu sitesinde rastladığımız bir yazıyı sizlerle paylaşıyoruz. Umarız sizler ve çocuklarınız için faydalı olur. Gebe olmadan 6 ay önce, mutlaka diş hekimine başvurun. Gebelik döneminde hormonal değişiklikler ve ağız bakımının azalması, diş eti ve diş kökü iltihaplarını sıklaştırır. Çünkü gebelik dönemi reflü ve kusmaya bağlı mide asidi ağız dokusunu bozar ve özellikle diş eti hastalıklarına neden olur. Gebelik döneminde diş macunları bulantı […]

Share
Şub
26
2013

10 Değerli Taşın İlginç Kullanım Alanı

Değerli taşlar ve metaller deyince akla ilk film veya müzik yıldızlarının takıları veya yastık altı altınlar gelmez mi! Bu materyallerin sadece hanımların hayallerini süsleyen mücevherlerde değil, akla hayale gelmeyecek alanlarda da kullanıldığını duyunca gerçekten çok şaşıracaksınız. Gelin bunlardan 10 tanesine birlikte bakalım: ,   Gümüş           Çoraplarınızı kokmasını önler Şu anda ayağınızdaki çorapların gümüş içerebileceğini hiç düşündünüz mü? Optik, takı, fotoğrafçılık, dişçilik alanlarında kullanımının yanında gümüş, antibakteriyel özellikler nedeniyle giyim sektöründe de çokça kullanılıyor. Kumaşta bakteri […]

Share
Şub
10
2013

Brokolinin Faydaları Hakkında 10 Bilgi

Brokoli hakkında her gün yeni araştırmalar yapılıyor. Ve gün geçmiyor ki yeni bir faydası bulunmasın. Doğanın bize sunmada aracılık ettiği bu güzel nimet için ne kadar şükretsek az. Gelin şimdi brokolinin bize sunduğu güzelliklere ve faydalara bir göz atalım.           Vitamin ve mineral deposu olan brokoli, potasyum, folik asit ve kalsiyum açısından oldukça zengindir. Lif oranı yüksek, A ve C vitamini deposu olan brokoli, kansere karşı koruyucu etkisi yüksek olan bir şifa deposudur. Ülkemizde yetiştirilmesinden […]

Share
Sayfalar:«1...678910111213»

Giriş

Anket

Favori bilim insanınız kimdir?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar