Browsing articles in "Tıp ve Sağlık"
Ağu
26
2013

Estetikte Doğru Bilinen 10 Yanlış

Güzel görünmek, hem kadın hem de erkekler için vazgeçilmez bir arzudur. Kulaktan dolma bilgilerle yaptırılan estetik operasyonlar, istenmeyen sonuçlara yol açabilir.   İmep Estetik’ten Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Y. İlker Manavbaşı, göz kapağı ameliyatı, burun estetiği, meme büyütme, liposuctionla yağ aldırma ve botoksla gençleşme gibi estetik operasyonlar konusunda doğru bilinen yanlışları açıklıyor.   Estetik operasyonlarda doğru bilinen yanlışlar neler?   Yanlış 1: Gözkapağı ameliyatları hastanın görme yetisinde sorun yaratabilir. Doğru: Yaşlanmanın etkisiyle göz kapağı […]

Share
Ağu
25
2013

Bebeklerin Su İçmesinin 10 Önemi

Bebeklerde susuzluğa dayanma süresi çok kısadır. Yeni doğan bir bebeğin vücut ağırlığının yüzde 75’ini su oluşturur. Çocukluk çağında ise bu miktar ağırlığın yüzde 60’ına kadar geriler. Birey yaşlandıkça vücuttaki su miktarı da azalır. Yaz mevsimi susuzluğa bağlı hastalıkların oluşma riskini artırır. Sıcak havada vücut daha fazla suya ihtiyaç duyar. Bu nedenle terleme ve solunum ile vücut dışına atılan suyun mutlaka yerine konulması gerekir. Beslenme şekli, ateşli hastalıklar ve sıcak hava; su ihtiyacını artıran en önemli […]

Share
Ağu
23
2013

Ruşeym Hakkında 10 Faydalı Bilgi

”Ruşeym” nedir? Nasıl bir şeydir? Dahası neye yararı var? Ruşeym; arapça oğulcuk, tohum özü, embriyon anlamlarına gelmektedir. Buğdayın henüz olgunlaşmamış embriyosunun değirmende işlenmiş halidir. Ruşeym Avrupa Birliği’nde ve ABD’de yoğun olarak kullanılmakta ve tüketilmekteyken ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlamıştır. Ruşeym İngilizce’de “wheat germ” olarak ifade edilmektedir. İngilizce birçok sitede wheat germ’le ilgili olarak yazılmış yüzlerce makale, yapılan araştırma ve faydalarına ilişkin verilere ulaşmak mümkündür.Ruşeymde yüksek miktarda A, E, b1 ve b2 vitamini, folikasit, lesitin, esansiyel […]

Share
Ağu
23
2013

Çayı Koy 10 Dakikaya Oradayız!

Çay içmek vazgeçilmez unsurlarımızdan bir tanesidir. Dost muhabbetlerinin yegâne olmazsa olmazlarındandır. Bir de şairlerin resmi içeceği derler çaya. Gelenek ve göreneklerimizin içine işlemiştir çay. Misafir geldiğinde hemen çay koyulur. Şimdilerde ne kadar yapılır bilmiyorum ama biz “Çayı koy 10 dakikaya oradayız.” zamanlaması yapardık dost muhabbetlerini. Çayın faydalarından bahsedelim biraz: Uzmanların belirttiğine göre kalp krizi riskini ve bazı kanser türlerine iyi geliyor. Bu bakımdan çayın sağlık açısından yararlı olduğu görülmektedir. Tabi her şeyin fazlasının zararlı olduğu […]

Share
Ağu
21
2013

Yoğurt Suyunun 10 Harika Faydası

Yoğurt suyunun faydalarını biliyor muyuz? Yoğurt suyunun faydaları hakkında sizleri bilgilendirmeye geçmeden evvel yoğurdun yararlarını saymak istiyorum. Çünkü yoğurt suyu, yoğurdun içerisinde bulunan tüm vitamin, mineral ve proteinleri ve aminoasitleri bünyesinde barındırır. Faydalarını öğrendikten sonra belki her gün kullanmadan döktüğünüz yoğurt suyu nasıl değerlendirilir daha iyi anlamış olacaksınız. Yoğurttaki B vitamini suyunda gizlidir.Süzme olarak tükettiğinizde B vitamini kalmaz. Yoğurt suyu; kemik, diş ve saç gelişimi için çok önemli olduğundan çocuklarımız için mucizevi bir besindir.Günün her […]

Share
Ağu
21
2013

Lohusalığı Kolaylaştıran 10 Öneri

Bir annenin, doğum sonrasında hem fiziksel hem de ruhsal açıdan ciddi bir değişim ve dönüşüm yaşadığı altı haftalık dönem lohusalık olarak tanımlanıyor. Halk arasında çok uzun yıllardır kullanılan ‘bebeğin kırkının çıkması’ deyimi de aslında bu süreyi kapsıyor. Yaklaşık dokuz ay boyunca içinde yaşattığı bebeğini kucağına alıp evine dönen anne, bakıma muhtaç olan bu canlıyı en iyi şekilde büyütebilmek için elinden geleni yapıyor. Ancak bu dönemde sadece bebeğin değil, annenin de hem sosyal hem de fiziksel bakıma ihtiyacı […]

Share
Ağu
19
2013

Formunuzu Korumak İçin 10 Basit Yol

Spor yapın Havalar ısındı. Servisten, otobüsten birkaç durak daha erken inerek günde 1 kilometre yürümeye çalışın. Bu hem metabolizma hızınızı artıracak hem de ekstra kalori yakmanızı sağlayacak. Şekerli yiyecekleri kesin Yediğiniz cipsten, tuzlu krakere, dondurmaya, kahvaltılık gevreğe kadar tüm atıştırmalıkların içinde şeker var. Uzmanlar çoğu zaman şekerin, yağdan bile daha tehlikeli olduğunu söylüyor. Çikolatanızı çöpe atın ve yerine elma, muz ya da kuru kayısı gibi yiyeceklerle tatlı ihtiyacınızı karşılayın. Markete yürüyerek gidin Özellikle sitelerde oturanlar, […]

Share
Ağu
18
2013

Kalça Çıkıklığı Hakkında 10 Önemli Bilgi

Yılda yaklaşık 1 milyon 200 bin doğumun gerçekleştiği Türkiye’de 18-20 bin bebek kalça çıkığı ile doğuyor veya bu yeni doğan bebeklerde kalça gelişim problemleri ortaya çıkıyor. Doğuştan kalça çıkıklığı; kız çocuklarda, birinci doğumlarda, ailede kalça çıkığı olanlarda,akraba evliliklerinde, ters geliş (makat gelişi) doğan bebeklerde, boyunda eğrilik, başında yassılık ve ayakta eğrilik gibi görünen problemler ile birlikte doğan bebeklerde daha sık görülüyor. Bu özelliklerden herhangi birini taşıyan bebekler riskli grup olarak adlandırırlar ve buözelliklere sahip olmayan bebeklere göre 2 ila 8 kat daha sıklıkla kalça çıkığı veya gelişimproblemleri ile karşılaşılma riski bulunuyor. AİLENİN YANLIŞ UYGULAMALARI “BEBEĞİN SAKAT KALMASINA YOL AÇAR” Via Hospital Group Uzman Doktoru Nazan Cihan, […]

Share
Ağu
17
2013

Yeni Annelere Söylenmemesi Gereken 10 Cümle

Yeni doğum yapmış annelere iyi niyetle söylenen ve zararsız gibi görünen bazı cümleler, annenin kırılgan ruh halini etkileyebiliyor. Doğumdan sonraki ilk birkaç haftada anneler genellikle duygusal bir karmaşa yaşıyor. Her ne kadar genel olarak kendini iyi hissetse bile, uykusuzluk, bebeği anne sütüyle besleme, doğumsonrası fiziksel iyileşme çabaları anneyi olumsuz etkiliyor ve sinir krizlerine yol açıyor. ABD’li blog yazarı Erin Zammett Ruddy, anneler arasında bir anket yaptı ve duymaktan nefret ettikleri cümleleri sordu. “Bebeğiniz çok küçük gözüküyor” : Toplumda, daha iri olan bebeklerin daha sağlıklı olduğu algısından doğan bu cümle, anneler için sinir bozucu olabiliyor. “Hiç doğum yapmış gibi durmuyorsun”: Yeni doğum yapan bazı anneler vücutlarının eski şekline kavuşmakta daha şanslı fakat bu anneler bile görünümleri konusunda […]

Share
Ağu
16
2013

Anne Sütünün Önemi Hakkında 10 Bilgi

Yapılan pek çok klinik araştırma anne sütünün çok değerli bir besin olduğunu ortaya koyuyor. Hatta bir mucize olarak adlandırıldığına da sıkça rastlıyoruz. Türkiye’de yapılan araştırmalar annelerin 15-20 yıl öncesine göre bebeklerini çok daha fazla emzirdiklerini gösteriyor. Bu araştırmalarda ilk 6 ay içinde bebeğini su dahil hiçbir ek gıda ve mama vermeden sadeceanne sütü ile besleyen anneler baz alınmaktadır. Bu oran şu anda % 43 civarlarındadır.Annelerin sütlerinin azalması ve bebeğini yeterince besleyememe kaygısı mamaya başlanmasının temel sebeplerinin başında geliyor. Annelerin çalışma hayatına erken dönmeleri, bazı sağlık sorunları, şehir hayatı, yorgunluk ve stres gibi etkenler anne sütünün yeteri kadar üretilmemesine neden oluyor. Neonatoloji Uzmanı (yeni doğan uzmanı) Prof. […]

Share
Sayfalar:«1...5678910111213»

Giriş

Anket

Favori bilim insanınız kimdir?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar