1- Her şeyden önce iyi anne-baba olmanın yolu ebeveynlerin işbirliği halinde ve istikrarlı davranmalarından geçer. 2- İdeal ebeveynlik için okumaktan ve çeşitli eğitim çalışmaları ile kendinizi geliştirmekten geri durmayın. 3- Hayırlı evlat sahibi olmak istiyorsanız hayırlı ebeveyn olmak için çaba sarf etmeli ve dua etmelisiniz. 4- Ebeveynlik eğitimi evlilik öncesine dayanır. 5- Evlilik öncesi taraflar, birbirlerini değerlendirirlerken, kendilerine emanet edilecek çocukların anne-babaları olacaklarını düşünmelidirler. “Ben bu şahısla evlenmek istiyorum; ama acaba ebeveynliği nasıl olur? Asabiyetini ben […]

1- Kadının, erkeğe oranla bedensel gücü daha zayıftır; ancak kadın duygusal anlamda erkekten daha güçlüdür ve devam eden sıkıntılara karşı daha sabırlıdır. 2- Kadının eve yaydığı enerji evi tesir altına alabilecek güçtedir. Bu nedenle denilebilir ki; annelerin evde pozitif oluşları evin diğer fertlerine yansıyacaktır. Yani annenin psikolojisi ve evde yaydığı enerjinin çocuğun ders çalışma performansına da, beyin stres atma sürecine de yansıyacağı anneler tarafından unutulmamalıdır. 3- Anne-babalık duygularını yasamak için çocuklarınıza ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Bu […]

Televizyon izlemenin ve bilgisayar oyunlarının ilk 3 yaş çocuk dil gelişimine olumsuz etkileri olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, ebeveynlere şarkı söylemelerini, tekerleme ve bilmece oyunu oynamalarını ve oyuncak hayvanları konuşturmak gibi yöntemleri öneriyor. Bilgisayar ve internet çağında doğan Z Kuşağı çocukları teknolojinin faydaları kadar zararlarını da görüyor. Z kuşağı çocukları teknolojinin sunduğu imkanlarla sınır tanımaz bir şekilde dünyayı keşfetse de özellikle 3 yaşına kadar çocuklarda […]

Çocuğunuzun sağlıklı yemek yemesi için her öğünde alması gereken temel besinler vardır. Birinci grup süt ve süt ürünleridir Süt, yoğurt, peynir gibi bu besinler kalsiyum, çinko, iyot, magnezyum, protein, A ve B vitaminlerini içerir. 1 yaşın üzerindeki çocuklara günde 500 ml’ den fazla süt verilmemelidir. Bu dönemde az yağlı ( diyet peynir, diyet süt gibi) ürünlerinde kullanılması önerilmez. İkinci grup et, balık ve mercimek, nohut gibi baklagillerdir Ayrıca yumurtayı da eklemeliyiz. Bu besinler protein, A […]

Doğumdan bu yana sahip olduğu korku uyandıran sinyalleri, geçmiş deneyimlerini, güvendiği kişilerin olaylara verdiği tepkileri analiz ediyorlar. Özellikle ani seslerden, gürültülerden, hızlı hareket eden objelerden, üstüne doğru gelen canlılardan, tanımlayamadıkları şekillerden, dengelerini kaybetmekten, düşmekten, nefes alamamaktan, canlarının acımasından korkuyorlar. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Uz. Dr. Leyla Alkaş, “Altı aylıktan küçük bebekler refleks ve ağlama ile tepki verirken daha sonraki aylarda kaçınma, yabancılara ellerini uzatmama, saklanmaya çalışma ile korkularını gösterir. Onlara bakan kişilerin […]

Öfke depresyona yol açan önemli nedenlerden biridir. Dr. David Burns, ‘İyi Hissetmek’ kitabında düşüncelerin yol açtığı öfkeden kurtulmak için on maddelik bir liste veriyor. Listeyi bilen kişi, öfkeden daha rahat kurtuluyor. Geleneksel olarak psikoterapistler öfkeyle baş edebilmek için iki anayol olduğunu düşünürler: Öfkenin içe yönelmesi ya da öfkenin dışa yönelmesi. Birincisinde saldırganlığınızı içe döndürür ve öfkeyi içinize çekip yutarsınız. Bundaki sorun; bu kesinlikle sizi çürütür, suçluluk ve depresyona yol açar. İkincisinde duygularınızı dışa vurdukça kendinizi […]

Yeni doğmuş bebeği eve götürmek, heyecan verici ve şaşkınlık yaratan bir deneyimdir. Ne kadar hazırlıklı olursanız olun, bebeğinizle ilgili mutlaka bilmek isteyecekleriniz ve soracaklarınız vardır. Bebeğinizin bakımı sırasında hangi sorunların ortaya çıkabileceği ve bunları nasıl çözeceğiniz konusunda fikir sahibi olmanızda fayda vardır. Bebeğiniz doğmadan ya da hastaneden ayrılmadan önce çocuk doktorunuzla aşağıdaki olası sorunları ayrıntılı olarak görüşebilirsiniz: Bebeğimi, ani bebek ölümü sendromundan nasıl koruyabilirim? Yeni doğan bakımı uzmanları, bebeğinizi ani bebek ölümü sendromundan korumanın en […]

Malumunuz ilköğretim ve Ortaöğretim de eğitim-öğretimine devam eden öğrencilerimiz, yaz tatiline girdiler. Çok yoğun bir eğitim-öğretim dönemi geçirip, okul, dershane v.b. koşuşturmalar sonucu bir kısmı sınavları için büyük gayretler gösteren evlatlarımız, ayrıca aile fertlerinin her biri de eğitim-öğretim süresince maddi ve manevi yönden büyük fedakarlıklar göstermişlerdir. Yaz tatilinde evlatlarımızın bedenen ve ruhen dinlenmeleri için yine en büyük görev ebeveynlere düşmektedir. Sinema ve tiyatro etkinlikleri yapın. Bu etkinlikleri kendinize de uygun bir zamana denk getirerek birlikte […]

Dedem derdi ki: “Ormanda yürürken önüne bakarak yürü. Aman farkında olmadan yirmi beş yıl sonra kocaman bir ağaç fidanın üzerine basıp ziri-zebun yani ziyan etme.” derdi. Bu sözle ne anlatılmak isteniyor? Hani bir söz vardır: “Bilerek yaşayanlar gerçekten yaşayanlar” diye. “Birde üç tip insan vardır. Bilineceği bilenler, bilineceği bilmeyenler ve bilineceği bildiğini zannedenler.” diye. Görüldüğü gibi, burada en tehlikeli olanlar, “Bileneceği bildiğini zannedenlerdir.” Neden en tehlikeli? Çünkü burada önyargı vardır. Önyargı ise, insanın kendi kendini […]

Kitap okumak; en güzel alışkanlıklardan biridir. Hayal dünyamızı genişletir, yeni bilgiler edinmemizi sağlar, ufkumuzu açar daha sayamayacağımız kadar çok bir çok yararı vardır. Peki çocuklarımıza bu alışkanlığı nasıl kazandırabiliriz; işe yarayacağını düşündüğüm 10 öneri; EVİNİZDE MUTLAKA KİTAPLIĞINIZ OLSUN Evinize içine çok sayıda kitabın bulunduğu bir yer ayırın. Kitabı görmek bir süre sonra okuma isteğine de neden olacaktır. Çocuklarınızı kitapların çok olduğu bir ortamda büyütün. ÖRNEK OLUN Kitap okumanın öneminden bahsedip eline hiç kitap almamış insanlardan […]