Konuştuğunuz kişiden empati yapmasını isteyin. Benim yerimde olsaydın sen nasıl bir cevap verirsin izlenimini yaratın. Hayır demenin sizde uyandıracağı duygusal yoğunluğu o an yaşamamak...
Zor ama mesai bitip işten çıkarken, sorunları büroda bırakmak şart. Bir defa evdekileri bunaltmamak için. Sonra beynimizi ve stresimizi boşaltmak için. Vurgun yememek için su...