Browsing articles tagged with " sağlık"
Oca
28
2016

Sağlığınıza Dost 10 Besin

saglikli-yiyecekler

Sizin için önemli olan uzun yaşamak mı? Sağlıklı ve kaliteli yaşamak mı? Bana soracak olursanız insan sağlıklı olduğu, keyfini çıkarabildiği kadar yaşıyor hayatta.. Sağlığın kıymetini bilenlerden ve sağlıkla hayatın keyfini çıkarmayı seçenlerdenseniz bu yazım tam size göre. Sağlığına Sağlık Katmak İsteyenler İçin Sağlığınıza Dost 10 Besin:

Mar
4
2015

Meme Kanseri Riskini Çoğaltan 10 Faktör

emen-bebek

Son yıllarda bir çok kadın meme kanseri tehditi altında… İşte meme kanseri riski taşıyan özellikler…

Ara
22
2014

Dağ Bisikletinde Dikkat Edilmesi Gereken 10 Nokta

dag-bisiklet-spori

Dağ Bisikletinde dikkat edilmesi gereken 10 maddeyi sizler için yazdık. Eğer bu spora meraklı iseniz mutlaka okuyun!

Tem
4
2014

Su Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Gerçek

su-enerji-tasarrufu

Su insanlığa, tüm canlılara sunulmuş en büyük nimetlerden, rızıklardan ve lütuflardan biridir. Tüm insanlığın ortak malıdır.  Canlılara verilmiş en büyük hediyedir. Su insana emanettir ve suyun sorumluluğu yine insana yüklenmiştir. Evrenin her karesinde su vardır.

Nis
14
2014

Tembeller İçin 10 Kilo Verme Yöntemi

metabolic-balance-zayiflama

Kilo vermek hemen herkesin ortak sorunu. Bunun için ‘’daha az ye, egzersiz yap’’ söylentileri kulağa hoş gelse de uygulamak kolay olmuyor. Tembeller için bu imkânsız bir durum haline gelir. Fazla kilonuz var diyet ve egzersiz yapmak zorundasınız. Bir arkadaşınızla diyete ve egzersize başlarsanız bu sizi motive edecektir.

Nis
5
2014

Kefirin 10 İnanılmaz Faydası

kefir

Kefirin inanılmaz faydalarını biliyor musunuz? Onlarca faydasından sizin için seçtiğimiz 10 faydası:

Mar
23
2014

Öksürük Hakkında 10 Önemli Bilgi

oksuruk-nedir

Öksürükleri yumuşatmak için ballı süt ya da bal – karabiber karışımını tavsiye eden uzmanlar, en etkili öksürük şurubunun günde 2 – 2,5 litre su tüketimi olduğunu belirtiyor. Uz. Dr. Füsun Soysal, farklı öksürük çeşitlerinin farklı hastalıklara işaret edebileceğini belirterek hastaları uyardı. Öksürüğün başta üst solunum yolu rahatsızlıkları olmak üzere pek çok hastalığın ortak belirtisi olduğunu kaydeden Soysal, “Etkin bir tedavi için öksürüğe eşlik eden belirtilerin doğru değerlendirilmesi çok önemlidir.” dedi. Öksürüğün, vücudun bir savunması olduğunu […]

Şub
28
2014

Adaçayının 10 Yararı ve 10 Zararı

sifali-bitkiler-aroma

Nezle ya da grip olduğumuzda ilk düşündüğümüz çarelerin başında adaçayı gelir. Doğal bir antibiyotiktir. Yemeklere baharat olarak katılabildiği gibi çay olarak da demlenerek tüketilir. Faydalarından sıkça bahsedilen adaçayının zararlarını biliyor muyuz? Uzmanların bilgisi ışığında faydalarına geçmeden önce zararlarından bahsetmek istiyorum:

Şub
7
2014

Sağlıklı Olmanın 10 Temel Kuralı

saglikli-yasamak

Hayatta en büyük zenginlik sağlıktır. 

Ara
28
2013

Yılbaşı Sofraları İçin 10 Öneri

lezzetli-yemekler

Sağlıklı bir yılbaşı sofrası ile yeni yıla sağlıklı girileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayriye Arıkan, yeni yılın ilk sabahına rahatsızlanan bir mide ile uyanmak istemeyenlere şu önerilerde bulunuyor: 1. Salata ile tokluk hissi Sofrada mutlaka semizotu, enginar, beyaz lahana ya da renkli biberlerden oluşan mevsim salataları ve yılbaşı yemeğinde tokluk hissi oluşturacak hafif yiyecekler bulundurun. 2. Hindi, balık ve tavuk Hindi düşük kolesterol bakımından sağlıkla tüketilebilecek bir besin. Hindinin alternatifi ise balık ve tavuk olmalı. 3. Kızartma […]

Sayfalar:123456789»

Giriş

Anket

10 numara hobi hangisidir?

View Results

Loading ... Loading ...

En Çok Okunan Yazılar

Yoğurt Suyunun 10 Harika Faydası
Çabuk Öfkelenmenin 10 Nedeni
Hiç Unutmamak İçin 10 Yol
Tokat'ta 10 Tarihi Hamam
Sosyal Fobiyle Baş Etmenin 10 Yolu