28
2013
Kendini Suçlu Hissetmeden Hayır Demenin 10 Yolu
Konuştuğunuz kişiden empati yapmasını isteyin. Benim yerimde olsaydın sen nasıl bir cevap verirsin izlenimini yaratın.
Hayır demenin sizde uyandıracağı duygusal yoğunluğu o an yaşamamak için ortamdan uzaklaşın.
Reddetmeniz gereken teklif sizin için uygun değilse bunu karşı tarafa en uygun dille anlatın.
Narsist bir kişilik karşısında “Hayır” demeniz gerekiyorsa onun sizin üstünüzde baskı kuracağını unutmayın ve ona göre davranışlarınıza şekil verin.
Hayatınızdaki değerler size sunulan teklif ile çelişiyorsa “Hayır” demenizin sizde uyandıracağı kısa süreli üzüntü geçicidir. Sonrasında büyük bir rahatlık yaşayacağınıza emin olun.
Hiç kıramayacağınız birine “Hayır” diyebilmek sizin kendi prensiplerinizi ön plana aldığınızı gösterir ki bu da gerçekten büyük özgüvene sahip bir birey olduğunuzun göstergesidir.
Gerçekten istemiyorsanız “Hayır” demelisiniz. Samimiyetiniz ile kendinizi ödüllendirmiş olursunuz.
Sizin için yanlış bir imaj oluşturacak karar söz konusu olduğunda geleceğiniz ön plana çıkacaktır. Bu gibi durumlarda çok düşünmeden rahatlıkla “Hayır” diyebilirsiniz.
Zaman kazanmak adına plan ve programlarınızı gözden geçireceğinizi söyleyerek bir nevi “Hayır” diyebileceğinizi de unutmayın.
“Evet” ve “Hayır” kelimeleri sizin hayatınızı etkileyen kelimeler olduğunu unutmadan “Hayır” demenin kötü bir şey olmadığını içselleştirin.
*
Çeviren : Hakan BİROL
* How To Say No Without Feelings Guilty / Pztti Breitman & Connie Hatch kitabından çevrilmiştir.
Bir önceki yazımız olan Sosyal Fobiyle Baş Etmenin 10 Yolu başlıklı makalemizde güzel konuşma örnekleri, kişisel gelişim ve rahat davranma hakkında bilgiler verilmektedir.
Benzer Yazılar
Bir Yorum Yap
Giriş
Kategoriler
- Bilgisayar ve Oyun (35)
- Bilim ve Teknik (42)
- Burç ve Astroloji (7)
- Çocuk Eğitimi (57)
- Din ve İnanç (58)
- Düşünce Fikir (61)
- Edebiyat (92)
- Eğitim ve Öğrenim (42)
- Eğlenceli Bilgiler (81)
- Garip ve Tuhaf (36)
- Genel Bilgiler (114)
- İlginç Bilgiler (58)
- İnternet ve Teknoloji (41)
- İş Dünyası ve Ekonomi (20)
- Kadın ve Erkek (96)
- Kişisel Gelişim (184)
- Kitap Dergi (86)
- Kültür Sanat (23)
- Magazin ve Ünlüler (59)
- Müzik ve Seyahat (27)
- NBA ve Basketbol (4)
- Pet ve Hobi (15)
- Psikoloji ve Sosyoloji (7)
- Sinema ve Tiyatro (10)
- Spor ve Sağlık (59)
- Tarih ve Felsefe (43)
- Tıp ve Sağlık (129)
- Yabancı Dil (8)
- Yemek ve İçmek (17)
En Çok Okunan Yazılar
- Can Sıkıntısını Gidermek İçin 10 Öneri
- Tembellikten Kurtulmak İçin 10 Öneri
- Tarihin 10 Muhteşem Savaş Konuşması
- 10 Adımda Zihin Temizleme Terapisi
- Kitap Okumanın 10 Faydası
- 10 Dakika Beyin Egzersizleri Molası
- Dünyadaki En Meşhur 10 Engelli
- Yankı Yazgan'dan 10 Güzel Yazı
- Kendini Geliştirmek İçin 10 Davranış
- 10 Soruda Biyoenerji Nedir?
Son Yazılar
- Çocukların En Çok Sevdiği 10 Oyun
- Montessori Eğitiminin 10 İlkesi
- Korona Kaygısı ile Baş Etmenin 10 Yolu
- Milyonluk Eşekler
- İhsan Dede’nin Patatesleri
- Sosyal Medya Tacizleriyle Mücadelenin 10 Yolu
- Kendine İyi Davranabilmenin 10 Yolu
- Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
- Sürdürülebilir Bir İlişkinin 10 Yolu
- Seni Seviyorum Demenin Sayısız Yolu Var