24
2013
Çocukların Her Gün Yemesi Gereken 10 Besin
Çocuğunuzun sağlıklı yemek yemesi için her öğünde alması gereken temel besinler vardır. Birinci grup süt ve süt ürünleridir Süt, yoğurt, peynir gibi bu besinler kalsiyum, çinko, iyot, magnezyum, protein, A ve B vitaminlerini içerir. 1 yaşın üzerindeki çocuklara günde 500 ml’ den fazla süt verilmemelidir. Bu dönemde az yağlı ( diyet peynir, diyet süt gibi) ürünlerinde kullanılması önerilmez. İkinci grup et, balık ve mercimek, nohut gibi baklagillerdir Ayrıca yumurtayı da eklemeliyiz. Bu besinler protein, A […]
10
2013
Yapması Kolay 10 Pratik Yemek
Pratik yemek de neyin nesi şimdi? İnsanoğlu var olduğundan beri yemek yiyor demeye gerek yok herhalde. Her gün ne yiyeceğimizi düşünür dururuz. Fransız, İtalyan, Türk, Yunan mutfakları… Hepsi birbirinden farklı, birbirinden çeşitli. Yağlılar, yağsızlar, az yağlılar, çok pişmişler, diyetler, düşük kalorililer ve daha neler neler! Hayat karmaşık hale geliyor onu anladık, onunla birlikte yemekler de bir karmaşık! Bir akıllı adam geldi ve dedi ki ‘Hayat karmaşık, yemekler karmaşık, pratik yemekler bulmak gerek!’ İşte o gün […]
16
2013
Çocuklar İçin 10 Eğlenceli Kahvaltı Tarifi
Uzmanlar her zaman, hem yetişkinler hem de çocuklar için asla atlanmaması gereken öğünün kahvaltı olduğunu söylüyorlar. Atlamayalım elbette ama çocuklarımıza nasıl kahvaltıyı kolayca verebilelim? Okula giden çocuklarımızı evden çıkacakları saatten bir saat önce mutlaka uyandırmalıyız. Nasıl uyandıracağınızı tarif etmeyeceğim. Kimi ismini duyar duymaz uyanır kiminin de kolundan tutup yataktan çıkarmak zorunda kalırsınız. Çocukların kahvaltıda çabuk sindirilen, kana çok çabuk karışan şekerli gıdalar yerine süt, yumurta gibi yavaş emilen, tokluk hissi daha fazla olan ve büyüme […]
Giriş
Kategoriler
- Bilgisayar ve Oyun (35)
- Bilim ve Teknik (42)
- Burç ve Astroloji (7)
- Çocuk Eğitimi (56)
- Din ve İnanç (58)
- Düşünce Fikir (61)
- Edebiyat (92)
- Eğitim ve Öğrenim (40)
- Eğlenceli Bilgiler (81)
- Garip ve Tuhaf (36)
- Genel Bilgiler (114)
- İlginç Bilgiler (58)
- İnternet ve Teknoloji (41)
- İş Dünyası ve Ekonomi (20)
- Kadın ve Erkek (96)
- Kişisel Gelişim (184)
- Kitap Dergi (86)
- Kültür Sanat (23)
- Magazin ve Ünlüler (59)
- Müzik ve Seyahat (27)
- NBA ve Basketbol (4)
- Pet ve Hobi (15)
- Psikoloji ve Sosyoloji (7)
- Sinema ve Tiyatro (10)
- Spor ve Sağlık (59)
- Tarih ve Felsefe (43)
- Tıp ve Sağlık (129)
- Yabancı Dil (8)
- Yemek ve İçmek (17)
En Çok Okunan Yazılar
- Çocuklar İçin 10 Eğlenceli Kahvaltı Tarifi
- Yapması Kolay 10 Pratik Yemek
- Çocukların Her Gün Yemesi Gereken 10 Besin
Son Yazılar
- Korona Kaygısı ile Baş Etmenin 10 Yolu
- Milyonluk Eşekler
- İhsan Dede’nin Patatesleri
- Sosyal Medya Tacizleriyle Mücadelenin 10 Yolu
- Kendine İyi Davranabilmenin 10 Yolu
- Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
- Sürdürülebilir Bir İlişkinin 10 Yolu
- Seni Seviyorum Demenin Sayısız Yolu Var
- Olgun İlişkinin Anahtarı
- Yalnızlıkla Sevdim Seni