Ergenlik Çocuğuna 10 Etkili Davranış
Ne de olsa, çocuklarının onların her söylediklerini yaptıkları, onlara koşulsuz bağlı kaldıkları o çocukluk dönemi yavaş yavaş sona ermektedir. Artık otoritelerinin eski gücü kalmadığını görmek...
Tokat’ta En Eski 10 Tarihi Cami
5000 Yıllık bir Medeniyete beşiklik eden Tokat il merkezinde pek çok tarihi eser vardır. Bunlardan en çok bulunan tarihi eser de Ülkemizin yüzde 99 u...
Gün Boyu Enerjik Olmanın 10 Yolu
1- Cardiff Üniversitesi'deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor. 2- Sabahları duş alırken...
10 Adet Harika Şarkı Sözü
Senden önce; Üç kuruşluk bir yüreğim vardı benim.., Oysa şimdi yine sensizim ama bu sefer, Paha biçilemez bir yüreğe sahibim.. Sen gidince o yürekte biraz...
Çocukların Sağlıklı Uzaması İçin 10 Öneri
Boy uzamasına genetik faktörler kadar çevresel faktörler de etki eder. Bu çevresel faktörlerin başında ise beslenme yer alır. Uzman Diyetisyen Yeşim İşgüzar, sağlıklı boy uzaması...
Cumhuriyet Döneminin 10 Büyük Bilim Adamı
Cumhuriyet döneminde yetişen ve Türkiye’nin bilim alanında dünyada tanınmasına katkı sağlayan pek çok bilim adamımız var. Biz bunlardan en başarılı gördüklerimizden 10 tanesini seçerek okurlarımıza...
Üniversite Adayına 10 Önemli Tavsiye
1986 yılında, ilk defa Üniversite sınavına girmiştim. O zamandan bu yana sınavlara birkaç defa girdim. Bu arada 2 Üniversite tamamlayarak (İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi ve...
Kolesterol Düşüren 10 Yiyecek
Kurubaklagiller Kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek gibi besinlerin içerisinde bulunan çözünür lifler, kötü Hutlu kolesterol olarak anılan LDL kolesterolü düşürmeye yardımcıdırlar. Yapılan bir bilimsel araştırmada;...
Hafızayı Güçlendirmek İçin 10 Teknik
Hafıza zamana göre, 'kısa süreli' ve 'uzun süreli' olarak kendi içinde ayrılıyor. Beynin daha çok ön kısmı ile ilgili olan kısa süreli hafıza, 'çalışma hafızası' olarak adlandırılıyor. Hasta günlük...
Hiç Unutmamak İçin 10 Yol
Unutkanlığı önlemek için görsel imgeleri gözünüzde canlandırın. Yeni tanıştığınız kişinin ismini hatırlamak için onu tanımlayan bir görüntü belirleyebilirsiniz. UNUTKANLIĞI GİDERİCİ ETKENLER -Zeka oyunları oynayın...
Ayda 1 Kilo Vermenin 10 Yolu
Diyetisyen Gizem Şeber, kahvaltıda 1 poğaça ya da 1 porsiyon börek yerine sokak simidi tercih edilmesi durumunda ortalama 100-200 kalori eksik alınacağını ve ayda 1...
Ezra Pound’dan 10 Şiir
Madalyon Porselende Luini! Kuyruklu piyano dile getirir Berrak sesli sopranoyla Zındık bir protestoyu. Pürüzsüz baş ortaya çıkar Altın sarısı fraktan Reinach’ın başlangıç sayfalarındaki Anadyomene misali....
Genç Gelişim Dergisinden 10 Konu
Türkiye’nin en iyi kişisel gelişim dergisi Genç Gelişim Dergisi’nin her sayısı birbirinden özel… Genç Gelişim Dergisi’nde her ay çıkan birbirinden güzel yazıları okudukça, gelişerek değiştiğinizi,...
Süper Beyin Dergisinden 10 Konu
Türkiye'nin en iyi Bireysel Gelişim / Bilinçaltı - Hafıza ve Zekâ Geliştirme / Eğitim Dergisi SÜPER BEYİN Ekim sayısı çıktı. Sonbaharın inadına Süper Beyin,...
Beyin Gücü Dergisinden 10 Konu
Türkiye’nin en çok okunan Kişisel Gelişim - Zekâ & Hafıza Geliştirme - Sınavlara Hazırlık ve Yabancı Dil Öğrenim Dergisi BEYİN GÜCÜ, beyninizi maksimum bir...
Kadınlarının Tatlı Krizinin 10 Nedeni
Sebebini bilmek, sorunu çözmenin yarısı olduğuna göre tatlı krizinin de nedenlerini bilerek, çözüme giden büyük bir adım atabilirsiniz. Nedenleri anlayıp ortadan kaldırarak ya da tatlı...
Horlamayı Önlemenin 10 Yolu
Yetişkinlerin %45'i horlama problemi yaşıyor. Sizde bu grup içerisinde olabilirsiniz, horlama göz ardı edilemeyecek ciddi bir hastalıktır. Horlama ilk olarak, eşinizin ayrı yatakta uyumasına yol...
Bill Gates’ten Gençlere 10 Öneri
Bill Gates dünyada en çok tanınan insanlardan. Zengin olması ile çok tanınsa da onun asıl özelliği dünyada yeni bir çığır açmış olan Windows işletim sistemini...
Kemikleri Güçlendiren 10 Öneri
Kemiklerimize iyi bakmazsak orta yaş döneminde çok sıkıntı çekeceğimiz muhakkak. O yüzden şimdiden kemik yapımızı güçlendirmek için çaba harcamamız lazım. İşte kemiklerimizi güçlendirmek için hepimizin...
Kalp Krizini Önlemenin 10 Yolu
Türkiye'de her yıl en az 300 bin kişinin kalp hastalıkları nedeni ile öldüğünü söyleyen Özel Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, uyarılarda...