Öfke depresyona yol açan önemli nedenlerden biridir. Dr. David Burns, 'İyi Hissetmek' kitabında düşüncelerin yol açtığı öfkeden kurtulmak için on maddelik bir liste veriyor. Listeyi...
Çocuklarmızdan neler istediğimizi genelde biliriz. Çocuğumuz akıllı durmalı, yaramazlık yapmamalı, derslerinde başarılı olmalı, başkalarıyla iyi iletişim kurmalı, okulunun 1.si, ailemizin gözdesi olmalı vs vs, bu istekleri...