Browsing articles tagged with " hafızayı güç"
Şub
2
2013

Hafızayı Güçlendiren 10 Formül

Hayli yaygınlaşan unutkanlık sorununu çözmek elimizde. Genç yaşlarda başlayan, pek önemsemediğimiz hafif unutkanlıklar ileride karşımıza hafıza kaybı hastalığı olarak bilinen Alzheimer’i çıkartabilir. Alkolü bırakın.  Alkol kullanılması beyin hücrelerini tahrip etmektedir. Dolayısıyla beyin potansiyelini düşürmekte. İyi ve kaliteli uyku uyuyun. İyi bir uyku için ortalama 8 saat gerekir. Kaliteli uyku beynin yeni öğrenilenleri pekiştirmesini sağlar. Geceleri düzensiz ve yetersiz uyuma gibi uyku bozuklukları da hafızaya zarar veriyor. Hadis-i şeriflerde de sıkça buyuruluyor ki: Hafızayı kuvvetlendirmek için bal […]

Share

Giriş

Anket

Favori bilim insanınız kimdir?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar