Çocuklardaki zeka gelişimi hamilelik döneminde başlar ve hayat boyu devam eder. O yüzden doğum öncesinden itibaren bu konuya odaklanmak gereklidir.

Hafızamızın güçlü olması bizi güçlü yapar. Önemli tarihleri, önemli olayları unutmamak hem kendimize duyduğumuz özgüveni arttırır. Hem de başkalarının karşısında mahcup olmamamıza vesile olur. İşte hafızamızı güçlendirmenin 10 yolu; C VİTAMİNİ: C vitamini, demirin yiyeceklerden emilmesini kolaylaştırır. C vitamini içeren besinler başta turunçgiller olmak üzere kivi, domates, patates, karnabahar, brokoli, kavun, çilek, incir, kırmızı ve yeşil biber vs. olarak sayabiliriz… E VİTAMİNİ: E vitamini antioksidan olarak beynin etkin ve verimli kullanılmasında önemli bir payı bulunmaktadır. […]