Browsing articles tagged with " huzur egzersizleri"
Nis
11
2013

Huzurlu Bir Yaşam İçin 10 Öneri

Hemen her gün başımıza öyle olaylar geliyor ki;bazen sesimizi yükseltme gereği duyuyoruz, bazen suratımızı asıp hayata sırtımızı dönüyoruz;bazen olmadık şeylere öfke patlaması yaşıyoruz; bazen ufak tefek şeyleri kafamıza takıp moralimizi bozuyoruz. Böyle yaparak kendimize büyük ölçüde zarar veriyoruz. Huzurumuzu bozacak, neşemizi kaçıracak ne varsa hiçbirini es geçmiyoruz. Önümüze bir bardak konduğunda hep boş tarafına dikerek gözlerimizi etrafımıza negatif enerji saçıyoruz.Ve bu enerjiden en fazla kendimiz etkileniyoruz. * Şöyle bir soru sormak istiyorum ve herkesin bunu […]

Share
Şub
12
2013

Yeni Bir Hayat İçin 10 Egzersiz

Kim istemez ki, mutlu, huzurlu neşeli ve çevresini de sürekli mutlu eden bir ruh haline sahip olmayı değil mi? Bazen mutluluğu koşullara bağlarız. Eğer biri beni severse, eğer istediğim terfiyi alırsam, eğer maaşıma istediğim zammı alırsam, eğer beğendiğim arabayı alırsam… Oysa özde mutlu ve huzurlu olamayan kişi, tüm bu isteklerine sahip olduğunda da mutlu olamayacak ve hemen başka bir beklentinin kendisini mutlu etmesini bekleyecektir. Beyin ve ruh olarak içimizde mutluluğu ve huzuru yaratabilirsek, çevremiz de […]

Share

Giriş

Anket

Favori bilim insanınız kimdir?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar