Zayıf Kalmanın 10 Yolu
Zayıf kalmak için sadece diyetlere kendini vuranlardan mısınız? Ayşegül Kuşçu'nun bu eğlenceli yazısında zayıf kalmanın çok farklı yolları olduğunu göreceksiniz. (daha&helliip;)
Ramazan’da Kilo Vermenin 10 Yolu
Ramazan’ da kilo vermek mümkün mü ? Ramazan'da açlık süresinin uzunluğu, beslenme düzeninin değişmesi ve tüm gün aç kalan kişinin iftar sofrasında sınırsızca yemek isteği,...
Tembeller İçin 10 Kilo Verme Yöntemi
Kilo vermek hemen herkesin ortak sorunu. Bunun için ‘’daha az ye, egzersiz yap’’ söylentileri kulağa hoş gelse de uygulamak kolay olmuyor. Tembeller için bu imkânsız...
Metabolic Balance Hakkında 10 Bilgi
Metabolic Balance ile kilo nasıl dengeleniyor? Kişiye özel hazırlanan beslenme planı sayesinde kişi vücudunun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlıklı bir biçimde, gerekli miktarlarda alır. Bu...
Kilo Verememenin 10 Nedeni
Hareketsiz yaşam şişmanlığın en büyük sorumlusu. Ancak uzmanlar geçtiğimiz günlerde şişmanlığa yol açan yeni faktörlerden söz ettiler. Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az...