Hayatınıza Sağlık Katacak 10 Yiyecek
Sizin için önemli olan uzun yaşamak mı? Sağlıklı ve kaliteli yaşamak mı? Bana soracak olursanız insan sağlıklı olduğu, keyfini çıkarabildiği kadar yaşıyor hayatta.. Sağlığın kıymetini...
Kolesterol Düşüren 10 Yiyecek
Kurubaklagiller Kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek gibi besinlerin içerisinde bulunan çözünür lifler, kötü Hutlu kolesterol olarak anılan LDL kolesterolü düşürmeye yardımcıdırlar. Yapılan bir bilimsel araştırmada;...
Ananas Suyunun 10 Faydası
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bol miktarda mineral ve vitamin içeren ananas suyunun hücre kaybını önlediği ve cilt rahatsızlıklarını engellediğini söyledi. İnanç...
Konya’nın En Güzel 10 Yemeği
Arabaşı Çorbası: Konya’da uzun kış gecelerinin olmazsa olmaz yemeğidir. Sık sık arabaşı günleri yapılır. Yalnızca un, su ve biraz tuz eklenerek pişirilen hamur çorbayla...
Ruşeym Hakkında 10 Faydalı Bilgi
''Ruşeym'' nedir? Nasıl bir şeydir? Dahası neye yararı var? Ruşeym; arapça oğulcuk, tohum özü, embriyon anlamlarına gelmektedir. Buğdayın henüz olgunlaşmamış embriyosunun değirmende işlenmiş halidir. Ruşeym...
Çay Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey
Çay tiryakisi olun olmayın, her gün mutlaka bir bardak çay içiyoruz. Peki çay hakkındaki gerçekleri biliyor muyuz? İşte onlardan birkaçı burada. - Çayın etkisi ise...
Kahve Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Kahve seviyor musunuz? Yoksa tam bir kahvekolik misiniz? İşte sizin için kahve hakkında bilinmesi gerekenler. - Bir fincan kahve içerisinde su, protein, şeker, tanik asit,...
Bayramda Dikkat Edilmesi Gereken 10 Kural
Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran, özellikle bayramın ilk günü kahvaltının kesinlikle atlanmaması gerektiğini belirterek, "Siyah çaydan vazgeçmeyin ama yeşil çaya...
Çocukların Her Gün Yemesi Gereken 10 Besin
Çocuğunuzun sağlıklı yemek yemesi için her öğünde alması gereken temel besinler vardır. Birinci grup süt ve süt ürünleridir Süt, yoğurt, peynir gibi bu besinler kalsiyum,...
Hurmanın 10 Müthiş Faydası
Ramazan ayının gelmesiyle tezgahlarda yerini alan hurma, onlarca farklı çeşidinin yanı sıra, bu yılda en çok talep edileni "Medine hurması" oldu. Uzmanlar, hurmanın sağlık açısından...
Ramazan’da Sağlıklı Beslenmenin 10 Kuralı
Uzmanlar Ramazan ayında kilo almak istemeyenlerin bu sene özellikle dikkat etmeleri gerekenleri sıraladı. İşte rahat ve sağlıklı bir Ramazan geçirmenin yolları. Çok sık yapılan bu...
En İyi On Kurufasülyeci
Kurufasülye milli yemeğimiz, sevmeyenimiz yok. İşte ağzının tadını bilen gurmeler tarafından hazırlanmış en iyi kurufasülyecilerin listesi. Afiyet olsun:) ÇÖMLEK / Çamlıca - İstanbul AYDER...
En İyi 10 Esnaf Lokantası
Gurmeler, yemek yazarları, rehberler, aşçılar, şarkıcılar,oyuncular, blogger'lardan oluşan büyük jüri seçti: Hünkar Diyet menüsü var Hünkar geleneksel bir esnaf lokantası konseptinde. Ama Fatih’ten Nişantaşı...
Yapması Kolay 10 Pratik Yemek
Pratik yemek de neyin nesi şimdi? İnsanoğlu var olduğundan beri yemek yiyor demeye gerek yok herhalde. Her gün ne yiyeceğimizi düşünür dururuz. Fransız, İtalyan, Türk,...
Çocuklar İçin 10 Eğlenceli Kahvaltı Tarifi
Uzmanlar her zaman, hem yetişkinler hem de çocuklar için asla atlanmaması gereken öğünün kahvaltı olduğunu söylüyorlar. Atlamayalım elbette ama çocuklarımıza nasıl kahvaltıyı kolayca verebilelim? Okula...
Tokat’ın En Ünlü 10 Yemeği
Tokat’ta yaşayan bir yazar olarak Tokatlıların vazgeçemediği ve Tüm ülkemizde insanların da tatması gereken 10 yiyeceğini sizinle paylaşayım dedim. Tokat Kebabı Sebzeli Tokat Kebabı sebze...
www.hepsi10numara.com 10 Numara Bilgiler
kişisel gelişim bilgileri sağlıkbilgileri kültür sanat bilgileri din ve inanç bilgileri ünlülerin bilgileri ilişkiler üzerine bilgiler müzik tv bilgileri spor bilgileri ekonomi bilgileri ordan...