Browsing articles tagged with " unutmamak"
Eki
16
2013

Hiç Unutmamak İçin 10 Yol

  Unutkanlığı önlemek için görsel imgeleri gözünüzde canlandırın. Yeni tanıştığınız kişinin ismini hatırlamak için onu tanımlayan bir görüntü belirleyebilirsiniz. UNUTKANLIĞI GİDERİCİ ETKENLER -Zeka oyunları oynayın -Uyku saatlerinize dikkat edin -Düzensiz uyku saatleri zihinsel performansı köreltiyor. -Unutulan bir kelime veya yüzün hatırlanması için daha çok çaba gösterilmeli, vazgeçilmemeli. -Bulmaca çözmeli -Yoğun zihinsel aktivite gerektiren satranç benzeri oyunlar oynanmalı. KİTAP OKUNMALI, TARTIŞMA PROGRAMLARI İZLENMELİ -Kitap okunmalı ve okunan metin için zaman zaman yorum yapılmalı, daha sonra okunanların […]

Share
Oca
30
2013

Hafızayı Güçlendirmenin 10 Yolu

Hafızamızın güçlü olması bizi güçlü yapar. Önemli tarihleri, önemli olayları unutmamak hem kendimize duyduğumuz özgüveni arttırır. Hem de başkalarının karşısında mahcup olmamamıza vesile olur. İşte hafızamızı güçlendirmenin 10 yolu; C VİTAMİNİ: C vitamini, demirin yiyeceklerden emilmesini kolaylaştırır. C vitamini içeren besinler başta turunçgiller olmak üzere kivi, domates, patates, karnabahar, brokoli, kavun, çilek, incir, kırmızı ve yeşil biber vs. olarak sayabiliriz… E VİTAMİNİ: E vitamini antioksidan olarak beynin etkin ve verimli kullanılmasında önemli bir payı bulunmaktadır. […]

Share

Giriş

Anket

Favori bilim insanınız kimdir?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar