Özgüven Kazanmak İsteyen Gençlere 10 Tavsiye
Özgüven gençlerimiz başta olmak üzere insanlarımızın en büyük sorunlarından bir tanesi. Ne yazık ki özgüven sorunu yaşayan gençlerimizin en az yüzde 95 i bu sorununu ...
Doğru Gözlük Seçmenin 10 Yolu
Hipermetrop, miyop, astigmat gibi göz kusurlarını düzeltmek, güneş veya ortamdaki rahatsız edici ışıklardan korunmak için kullanılan gözlük, yanlış seçilirse ciddi göz sorunlarına yol açıyor. Doğru...
İnsanların Hayatına Etki Etmenin 10 Altın Kuralı
“Yaşamak için ne çok neden var! balıkçı teknelerinin etrafında o rutin, sıkıcı dönüp dolaşmadan başka nedenler de var yaşamak için. cehaletimizi kırabiliriz, becerilerimizi, yeteneklerimizi...
Tokat’ta 10 Tarihi Hamam
Tokat’ta başka illerde olmnayan bir “Hamam Kültürü” vardır. Tokat ve ilçelerinde 13. Yy dan bu yana atalarımız erkek ve kadınlar için ayrı ayrı hamamlar yaparak ...
Kendini Suçlu Hissetmeden Hayır Demenin 10 Yolu
Konuştuğunuz kişiden empati yapmasını isteyin. Benim yerimde olsaydın sen nasıl bir cevap verirsin izlenimini yaratın. Hayır demenin sizde uyandıracağı duygusal yoğunluğu o an yaşamamak...
Eve İş Getirmemek İçin 10 Yol
Zor ama mesai bitip işten çıkarken, sorunları büroda bırakmak şart. Bir defa evdekileri bunaltmamak için. Sonra beynimizi ve stresimizi boşaltmak için. Vurgun yememek için su...
Özgüven Kazanmak İçin 10 Yol
Özgüven önemli bir kişisel özelliktir; yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırır. Özgüven kazanma süreci, yaşamın önemli...
Green Card Hakkında 10 Bilgi
Amerikan vatandaşı olmadığı halde Amerika'da süresiz olarak oturma ve çalışma izni verilen kişiye 'göçmen' denir. 'Daimi Oturma İzni' (Permanent Resident Card) ya da genelde bilinen adıyla Green...
Ünlü Sanatçı Black Hakkında 10 Bilgi
Sahne ismi olarak Black ismini kullanan Colin Vearncombe, 1962 senesinde Liverpool’da dünyaya geldi. 1981 senesinde Rox Records etiketiyle “Human Features” ve ardından da 1982 senesinde...
Sinüzitle İlgili Yanlış Bilinen 10 Doğru
Grip veya soğuk algınlığı geçirdiğinizde, burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, burun akıntısı gibi şikayetlerinizin 4-5 günden sonra azalmaya başlamaması durumunda sinüs iltihaplanmasından şüphelenebilirsiniz. Bakteri, virüs, mantar...
Nar Kabuğunun 10 Faydası
Meyve ve meyve suyu olarak tüketilen narın kabuğunun, meme kanseri başta olmak üzere hemen hemen tüm kanser türlerini önleyici ve iyileştirici faydaları olduğu bildirildi. Gazi...
Ergenlik Çocuğuna 10 Etkili Davranış
Ne de olsa, çocuklarının onların her söylediklerini yaptıkları, onlara koşulsuz bağlı kaldıkları o çocukluk dönemi yavaş yavaş sona ermektedir. Artık otoritelerinin eski gücü kalmadığını görmek...
Tokat’ta En Eski 10 Tarihi Cami
5000 Yıllık bir Medeniyete beşiklik eden Tokat il merkezinde pek çok tarihi eser vardır. Bunlardan en çok bulunan tarihi eser de Ülkemizin yüzde 99 u...
Gün Boyu Enerjik Olmanın 10 Yolu
1- Cardiff Üniversitesi'deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor. 2- Sabahları duş alırken...
10 Adet Harika Şarkı Sözü
Senden önce; Üç kuruşluk bir yüreğim vardı benim.., Oysa şimdi yine sensizim ama bu sefer, Paha biçilemez bir yüreğe sahibim.. Sen gidince o yürekte biraz...
Çocukların Sağlıklı Uzaması İçin 10 Öneri
Boy uzamasına genetik faktörler kadar çevresel faktörler de etki eder. Bu çevresel faktörlerin başında ise beslenme yer alır. Uzman Diyetisyen Yeşim İşgüzar, sağlıklı boy uzaması...
Cumhuriyet Döneminin 10 Büyük Bilim Adamı
Cumhuriyet döneminde yetişen ve Türkiye’nin bilim alanında dünyada tanınmasına katkı sağlayan pek çok bilim adamımız var. Biz bunlardan en başarılı gördüklerimizden 10 tanesini seçerek okurlarımıza...
Üniversite Adayına 10 Önemli Tavsiye
1986 yılında, ilk defa Üniversite sınavına girmiştim. O zamandan bu yana sınavlara birkaç defa girdim. Bu arada 2 Üniversite tamamlayarak (İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi ve...
Kolesterol Düşüren 10 Yiyecek
Kurubaklagiller Kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek gibi besinlerin içerisinde bulunan çözünür lifler, kötü Hutlu kolesterol olarak anılan LDL kolesterolü düşürmeye yardımcıdırlar. Yapılan bir bilimsel araştırmada;...
Hafızayı Güçlendirmek İçin 10 Teknik
Hafıza zamana göre, 'kısa süreli' ve 'uzun süreli' olarak kendi içinde ayrılıyor. Beynin daha çok ön kısmı ile ilgili olan kısa süreli hafıza, 'çalışma hafızası' olarak adlandırılıyor. Hasta günlük...