Hiç Unutmamak İçin 10 Yol
Unutkanlığı önlemek için görsel imgeleri gözünüzde canlandırın. Yeni tanıştığınız kişinin ismini hatırlamak için onu tanımlayan bir görüntü belirleyebilirsiniz. UNUTKANLIĞI GİDERİCİ ETKENLER -Zeka oyunları oynayın...
Ayda 1 Kilo Vermenin 10 Yolu
Diyetisyen Gizem Şeber, kahvaltıda 1 poğaça ya da 1 porsiyon börek yerine sokak simidi tercih edilmesi durumunda ortalama 100-200 kalori eksik alınacağını ve ayda 1...
Ezra Pound’dan 10 Şiir
Madalyon Porselende Luini! Kuyruklu piyano dile getirir Berrak sesli sopranoyla Zındık bir protestoyu. Pürüzsüz baş ortaya çıkar Altın sarısı fraktan Reinach’ın başlangıç sayfalarındaki Anadyomene misali....
Genç Gelişim Dergisinden 10 Konu
Türkiye’nin en iyi kişisel gelişim dergisi Genç Gelişim Dergisi’nin her sayısı birbirinden özel… Genç Gelişim Dergisi’nde her ay çıkan birbirinden güzel yazıları okudukça, gelişerek değiştiğinizi,...
Süper Beyin Dergisinden 10 Konu
Türkiye'nin en iyi Bireysel Gelişim / Bilinçaltı - Hafıza ve Zekâ Geliştirme / Eğitim Dergisi SÜPER BEYİN Ekim sayısı çıktı. Sonbaharın inadına Süper Beyin,...
Beyin Gücü Dergisinden 10 Konu
Türkiye’nin en çok okunan Kişisel Gelişim - Zekâ & Hafıza Geliştirme - Sınavlara Hazırlık ve Yabancı Dil Öğrenim Dergisi BEYİN GÜCÜ, beyninizi maksimum bir...
Kadınlarının Tatlı Krizinin 10 Nedeni
Sebebini bilmek, sorunu çözmenin yarısı olduğuna göre tatlı krizinin de nedenlerini bilerek, çözüme giden büyük bir adım atabilirsiniz. Nedenleri anlayıp ortadan kaldırarak ya da tatlı...
Horlamayı Önlemenin 10 Yolu
Yetişkinlerin %45'i horlama problemi yaşıyor. Sizde bu grup içerisinde olabilirsiniz, horlama göz ardı edilemeyecek ciddi bir hastalıktır. Horlama ilk olarak, eşinizin ayrı yatakta uyumasına yol...
Bill Gates’ten Gençlere 10 Öneri
Bill Gates dünyada en çok tanınan insanlardan. Zengin olması ile çok tanınsa da onun asıl özelliği dünyada yeni bir çığır açmış olan Windows işletim sistemini...
Kemikleri Güçlendiren 10 Öneri
Kemiklerimize iyi bakmazsak orta yaş döneminde çok sıkıntı çekeceğimiz muhakkak. O yüzden şimdiden kemik yapımızı güçlendirmek için çaba harcamamız lazım. İşte kemiklerimizi güçlendirmek için hepimizin...
Kalp Krizini Önlemenin 10 Yolu
Türkiye'de her yıl en az 300 bin kişinin kalp hastalıkları nedeni ile öldüğünü söyleyen Özel Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, uyarılarda...
İşyerinde Odaklanmayı Engelleyen 10 Şey
Sosyal Medya Eğer dikkat eksikliği ya da zaman zaman odaklanma sorunu yaşıyorsanız bunun sebebini bulmanız çok zor olmayacaktır. Sosyal medya ile başlayan dikkat dağıtıcı unsurlarla...
Çabuk Öfkelenmenin 10 Nedeni
En ufak şeylere bağırıyor, kavga çıkarıyor bazen de ortada hiçbir sebep yokken başımızı derde sokabiliyoruz. Oysa öfke de sevmek, nefret etmek, mutlu olmak gibi bir...
Özgüvenli Olmak İçin 10 Öneri
Özgüven, diğer adıyla öz-değerlilik, kendinizle ilgili nasıl hissettiğinizi, kendinizi hayatta başarılı bulma ve kendinize değer verme seviyenizi gösteren bir kavramdır. Kendinizi ne kadar kabul ettiğinizi...
Yaşa Göre Çocuklarla İletişim Kurmanın 10 Yolu
Çocuklarla yaşa göre iletişim kurmanın onların sosyal, akademik ve duygusal gelişimi için çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Psikolog Ayben Ertem, etkili iletişim konusunda dikkat edilmesi...
Doğum (Yıldız) Haritası Analizi Nasıl Yapılır?
Böyle bir Analizin yapılabilmesi için şu bilgilerinizin olması gerekir. 1-Doğum Tarihinin 2-Doğum Yerinin 3-Doğum Saatinin Bu bilgiler olmadan bakılan Doğum (Yıldız) Haritası Analizler doğru olmayacaktır....
12 Burca Göre Parfüm Önerileri
Astrolojiye inanan pek çok insan hayatıyla ilgili tercihlerini ve alacağı kararların, burçlarıyla uyumlu olmasına dikkat ediyor. Uzmanlar, parfüm seçmekte zorlanan kişilere burçlarına göre parfüm seçmeyi...
Erken Doğumun En Önemli Nedeni: Stres
Yenidoğan uzmanı Doç. Dr. Okumuş, yaptığı açıklamada, erken doğum vakalarının yaklaşık yarısının nedeninin tam olarak belirlenemediğini, bazı faktörlerin erken doğum riskini yükselttiğini anlattı. Erken doğumun...
Evliliği Bitiren 10 Neden
Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı'nın yürüttüğü "Türkiye'de Aile Yapısı Araştırması"nda Türkiye genelinde toplam 12 bin 56 hane ile anket çalışması yapıldı. Araştırmada bireylerin televizyon izleme...
İdeal Kiloya Ulaşmanın 10 Yolu
Haftalarca süren diyetler sonucunda hedeflenen kiloya ulaşamamak beraberinde depresyonu getirebiliyor. Esteworld Plastik Hastaneler Grubu'ndan Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kâbus yaşamadan 10 adımda ideal kiloya...