Nezle ya da grip olduğumuzda ilk düşündüğümüz çarelerin başında adaçayı gelir. Doğal bir antibiyotiktir. Yemeklere baharat olarak katılabildiği gibi çay olarak da demlenerek tüketilir. Faydalarından sıkça bahsedilen adaçayının zararlarını biliyor muyuz? Uzmanların bilgisi ışığında faydalarına geçmeden önce zararlarından bahsetmek istiyorum:
Adaçayı kesinlike kaynatılmamalıdır. Kaynar suyla haşlanır ve 5 dk demlenir süzülerek içilir.
Sürekli ve fazla miktarda kullanımdan kaçınılmalıdır.
Düşük yapma olasılığını artıran bazı maddeler bulunduğundan dolayı hamileler kullanmamalıdır.
Anne sütünün salgılanmasını azaltıcı özelliği bulunduğundan emziren kadınlar kullanmamalıdır.
Bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir.
Küçük çocuklara içirilmesi tavsiye edilmez.
Bu hatırlatmaları yaptıktan sonra gelelim adaçayının faydalarına;
Vücut direncini güçlendirmek için son derece ideal bir bitki olan adaçayı en çok bademcik iltihabı, boğaz ağrısı, farenfit, larenjit belirtilerinin hafiflemesinde gargara olarak kullanılır
Hazımsızlık ve soğuk algınlığı belirtilerinin hafifletilmesinde kullanılır
Gece yatmadan önce içildiğinde rahat bir uyku uyumanızı sağlar
Mide bulantısını keserek midenizi rahatlatır
Öksürüğe iyi gelir
Kanı temizler
Karaciğer hastalıklarına iyi gelir
Menapoz sıkıntılarını hafifletir
Hafızayı güçlendirerek unutkanlığa iyi gelir
Dişleri güçlendirir, diş eti iltihabına iyi gelir. Ayrıca toz haline getirilerek doğal diş beyazlatıcısı olarak kullanılır
Sinir yorgunluğu, depresyon ve el titremeleri için faydalıdır
Vücuttaki toksinleri atar, safrayı söker
Saç problemlerinde oldukça faydalıdır. Saçlar şampuanlanıp durulandıktan sonra bir bardak demlenmiş adaçayı ile durularsanız dökülme, yağlanma, kepek sorununu giderir.
NOT: Günde 1-2 fincandan fazla tüketildiği takdirde zarar verebilir.
*
Ada Yılmazer
yilmazerada@gmail.com
www.hepsi1onumara.com
Bir önceki yazımız olan Öksürük Hakkında 10 Önemli Bilgi başlıklı makalemizde öksürüğün tedavisi, öksürük nedir ve öksürük şurubu sağlıklı mı hakkında bilgiler verilmektedir.
