Browsing articles in "Kişisel Gelişim"
Eki
23
2013

Ergenlik Çocuğuna 10 Etkili Davranış

Ne de olsa, çocuklarının onların her söylediklerini yaptıkları, onlara koşulsuz bağlı kaldıkları o çocukluk dönemi yavaş yavaş sona ermektedir. Artık otoritelerinin eski gücü kalmadığını görmek anne-babalarda bir parça kaygı yaratabilir. Bu dönemde ergenler, bir yandan geçirdikleri fiziksel değişimle, kimlik sorgulamalarıyla baş etmeye çalışırken, bir yandan da, hormonal değişiklikler, entelektüel gelişim gibi faktörlere bağlı olarak, kimsenin, özellikle de anne-babalarının onları anlamadığını düşünebilir. Özellikle bizim ülkemizde, SBS gibi erken yaşta başlayan sınavların beraberinde getirdiği sınav stresi de […]

Share
Eki
17
2013

Hafızayı Güçlendirmek İçin 10 Teknik

Hafıza zamana göre, ‘kısa süreli’ ve ‘uzun süreli’ olarak kendi içinde ayrılıyor. Beynin daha çok ön kısmı ile ilgili olan kısa süreli hafıza, ‘çalışma hafızası’ olarak adlandırılıyor. Hasta günlük işlerini yapabilmek ve depolanmış bilginin geri çağrımı için hazırlık yapıyor. Bilgileri milisaniyelerle ölçülecek kadar kısa sürede hafızasında tutuyor. Uzun süreli hafıza ise dakikalar ve on yıllar arasındaki sürede bilgiyi hayatınızda tutmanızı sağlıyor ve limbik sistem tarafından kontrol ediliyor. İçeriğe göre ayırım ise epizodik, semantik ve prosedürel bellek başlıkları altında yapılıyor. […]

Share
Eki
16
2013

Hiç Unutmamak İçin 10 Yol

  Unutkanlığı önlemek için görsel imgeleri gözünüzde canlandırın. Yeni tanıştığınız kişinin ismini hatırlamak için onu tanımlayan bir görüntü belirleyebilirsiniz. UNUTKANLIĞI GİDERİCİ ETKENLER -Zeka oyunları oynayın -Uyku saatlerinize dikkat edin -Düzensiz uyku saatleri zihinsel performansı köreltiyor. -Unutulan bir kelime veya yüzün hatırlanması için daha çok çaba gösterilmeli, vazgeçilmemeli. -Bulmaca çözmeli -Yoğun zihinsel aktivite gerektiren satranç benzeri oyunlar oynanmalı. KİTAP OKUNMALI, TARTIŞMA PROGRAMLARI İZLENMELİ -Kitap okunmalı ve okunan metin için zaman zaman yorum yapılmalı, daha sonra okunanların […]

Share
Eki
13
2013

Genç Gelişim Dergisinden 10 Konu

Türkiye’nin en iyi kişisel gelişim dergisi Genç Gelişim Dergisi’nin her sayısı birbirinden özel… Genç Gelişim Dergisi’nde her ay çıkan birbirinden güzel yazıları okudukça, gelişerek değiştiğinizi, bugüne kadar sahip olmadığınız farkındalıklara erişerek, daha mutlu, daha başarılı ve daha doyumlu bir hayata doğru adım adım yaklaştığınızı fark edeceksiniz. Genç Gelişim Dergisi tüm seçkin kitabevi ve bayilerde… Derginin 89. sayısında yer alan bazı konular: 1) Hayata Don Kişot Penceresinden Bakabilmek Ben Don Kişot’a ayrı bir değer veririm. Uçuk […]

Share
Eki
13
2013

Süper Beyin Dergisinden 10 Konu

  Türkiye’nin en iyi Bireysel Gelişim / Bilinçaltı – Hafıza ve Zekâ Geliştirme / Eğitim Dergisi SÜPER BEYİN Ekim sayısı çıktı. Sonbaharın inadına Süper Beyin, baharı yaşamaya ve taptaze gonca güller gibi en güzel yazıları ve bilgileri sizlere sunmaya devam ediyor.  Yine, sizi heyecanlandıracak, hayatınıza anlam katacak, beyninizi ve hayatınızı daha etkin ve verimli kullanmanıza yardımcı olacak çok özel bir sayı okuyacaksınız. Tek kelimeyle süper bir beynimiz var. O süper beyinle neler yapabileceğimizin ise sınırı […]

Share
Eki
13
2013

Beyin Gücü Dergisinden 10 Konu

  Türkiye’nin en çok okunan Kişisel Gelişim – Zekâ & Hafıza Geliştirme – Sınavlara Hazırlık ve Yabancı Dil Öğrenim Dergisi BEYİN GÜCÜ, beyninizi maksimum bir kapasitede kullanmayı ve beyin gücünü artırmanın yollarını göstermeye devam ediyor. Son derece ilgi çekici ve eğitici konularıyla her zaman dikkat çekmeye devam eden Beyin Gücü Dergisi, avantajlı dergi abonelik sistemi ile dergi dünyası  portföyünde yer almaya devam ediyor. Tabi her zamanki gibi bu ay da E-kitap hediyesi ile birlikte… Kuantum […]

Share
Eki
10
2013

Bill Gates’ten Gençlere 10 Öneri

Bill Gates dünyada en çok tanınan insanlardan. Zengin olması ile çok tanınsa da onun asıl özelliği dünyada yeni bir çığır açmış olan Windows işletim sistemini icat etmesi. İşte gençler için Bill Gates’ten çok önemli 10 tavsiye. * Sabırlı ol Liseden mezun olur olmaz yılda 50 bin lira kazanacağın bir iş edinemezsin. Hayata alış Hayat âdil değil, buna alışsan iyi olur. Kendini iyi hisset Dünya senin kendine saygınla ilgilenmez. Dünyanın ilgisini asıl çeken şey, senin kendini […]

Share
Eki
6
2013

Özgüvenli Olmak İçin 10 Öneri

Özgüven, diğer adıyla öz-değerlilik, kendinizle ilgili nasıl hissettiğinizi, kendinizi hayatta başarılı bulma ve kendinize değer verme seviyenizi gösteren bir kavramdır. Kendinizi ne kadar kabul ettiğinizi ve sevdiğinizi yansıtan özgüven; ilişkilerimizi, iş ve eğitim hayatımızı, hatta sağlığımızı bile etkiler. Kendini sürekli yargılayan, eleştiren ve kabullenmeyen kişiler için hayat tahammül edilmesi zor ve acı vericidir. Özgüveni az olan kişiler hayatta risk almaz, yeni şeyler keşfetmez, yeni insanlarla tanışamaz, hayattaki hedeflerinin peşinden gidemezler. Kendine güvenen insanlar ise hayatla […]

Share
Eyl
27
2013

Mutlu Olmanın 10 Bilimsel Yolu

Dünyanın dört bir yanında yapılan bilimsel araştırmalar; mutluluğun formülünü bulmaya çalışıyor. Son yıllarda mutluluk, yaşama sevinci ve pozitif olma konularına sıkça eğilen bilim adamları, ortaya hayatı güzelleştirecek öneriler çıkardı. İşte o öneriler… YARDIMSEVER OLUN Psychological Bulletin’de yayınlanan araştırmaya göre; kendiniz için değil de, başka insanlar için para harcamak, size kendinizi daha iyi hissettirecek. En mutlu insanların, en büyük vericiler olduğunu ortaya koyan araştırmaya göre; bağış yaparak ve başkalarına para vererek mutluluğu yakalayabilirsiniz. BOL BOL ŞÜKREDİN Pennsylvania Üniversitesi’nden Profesör Martin Seligman; her gece […]

Share
Eyl
22
2013

En Sık Yapılan 10 İletişim Hatası

Suçlamak Eğer birine ”sen her zaman…” ya da ”hiçbir zaman…” diye başlayan cümleler kurduysanız iletişim yanlışlarından birini yapmışsınız demektir. Birini suçlamak, o kişinin hemen savunmaya geçmesine neden olur ve siz bu kişiye saldırmak niyetinde değildiyseniz bile karşınızdaki kişi bunu bir saldırı olarak algılayacaktır. Alaycı olmak Doğru zamanda ve doğru kişiye yapıldığı zaman alaycı olmak eğlenceli ve neşeli bir durum olabilir ama ciddi ve gergin bir konuşma yapıyorsanız, alaycı kelimeler kullanmamaya dikkat edin. Sürekli dinleyip hiç […]

Share
Sayfalar:«1234567...17»

Giriş

Anket

Sitemizde en çok okuduğunuz yazarımız kimdir?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar

Can Sıkıntısını Gidermek İçin 10 Öneri
Tembellikten Kurtulmak İçin 10 Öneri
Tarihin 10 Muhteşem Savaş Konuşması
10 Adımda Zihin Temizleme Terapisi
Kitap Okumanın 10 Faydası