Ramazan ayının gelmesiyle tezgahlarda yerini alan hurma, onlarca farklı çeşidinin yanı sıra, bu yılda en çok talep edileni “Medine hurması” oldu.
Uzmanlar, hurmanın sağlık açısından son derece faydalı bir meyve olduğunu açıkladı.
İşte size sağlık açısından oldukça faydalı olan hurmanın faydaları.
Hurma hafızayı geliştiriyor.
Kolesterolü düşürüyor.
Kanser önleyici antioksidanları ihtiva ediyor.
Bebeklerin beyin gelişimine önemli katkı sağlıyor.
Ülsere ve böbrek yetmezliğine fayda sağlıyor.
Sindirim sistemini düzenliyor.
Lohusalık yaralarını çabuk iyileştiren bir ilaç olduğu, süt artırdığı, bebeği beslediği, içindeki potasyumun çocukların büyümesini sağlayan ideal besin olduğu ifade ediliyor.
Hurmanın ihtiva ettiği demir, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin sentezini kontrol eder ve bu da hamilelikte kansızlığın engellenmesini ve bebeğin gelişimi için hayati ehemmiyet taşıyan kandaki alyuvarlar kanda osijen ve karbondioksiti taşıyarak hücrelerin canlılığını sürdürmesinde rol oynadığı belirtiliyor.
B1 ve B2 vitaminleri ihtiva ettiği için karaciğeri kuvvetlendirir.
Damak yaralarına iyi gelir.
*
Kaynak: En Son Haber
Bir önceki yazımız olan Takıntılı Olma Hakkında 10 Bilgi başlıklı makalemizde mutsuz insan, mutsuz ve mutlu ve mutsuzluk hakkında bilgiler verilmektedir.
