Nana güzel kokusuyla yemeklerimize lezzet katıyor. Peki nanenin bunun dışındaki muhteşem yararlarını biliyor muyuz? İşte bu yazımızda onları anlatıyoruz.
– Nefes almayı kolaylaştırır.
– Karaciğer yetersizliğini giderir. Erkeklerde ruhsal kaynaklı iktidarsızlığı giderir.
– Hazmı kolaylaştırır. Gaz söktürür.
– Astım, grip, bronşit ve öksürük için yararlıdır.
– Sükûnet verir. El ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır. Heyecanları ve korkuyu yatıştırır. Sinirleri kuvvetlendirir. Sinirsel kalp çarpıntılarını keser.
– Bağırsak solucanlarının düşürülmesinde yardımcı olur. Mide ağrılarını keser. Ancak mide ülseri ve gastrit olanlar fazla kullanmamalıdır.
– Nane; rahmi incelttiği için hamilelerin dikkatli kullanması gerekiyor. Hamileliğin ilk dönemlerinde aşırı nane kullanmak düşük nedeni olabiliyor.
– Kusmaları önler. Ateşi düşürür.
– Safra akışını düzenler. Aybaşı kanamalarının muntazam ve ağrısız olmasını sağlar.
– Bağırsak spazmını giderir. İdrar söktürür.
– Sütle şişen memelerin şişini indirir.
– Migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde faydalıdır.
– Soğuk algınlığında faydalıdır.
Nane çayı nasıl hazırlanır
3-4 adet taze nane yaprağını bir tepsiye yayın ve 24 saat bekletin. Yapraklar kurumuşsa ufalayın ve bir demlik kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonra 3 çay kaşığı kuruttuğunuz naneyi atın. 20 dakika demlenmesini bekleyin. Çayınızı limon ya da balla içebilirsiniz.
*
Afiyet olsun.
*
Lilay Koradan
lilaykoradan@gmail.com
www.hepsi10numara.com
Bir önceki yazımız olan Bebekler İçin En Sağlıklı 10 Besin başlıklı makalemizde bebek, bebek bakımı ve bebek su içmesi hakkında bilgiler verilmektedir.
