Nanenin İnanılmaz 10 Faydası

Nana güzel kokusuyla yemeklerimize lezzet katıyor. Peki nanenin bunun dışındaki muhteşem yararlarını biliyor muyuz? İşte bu yazımızda onları anlatıyoruz.

– Nefes almayı kolaylaştırır.

– Karaciğer yetersizliğini giderir. Erkeklerde ruhsal kaynaklı iktidarsızlığı giderir.

– Hazmı kolaylaştırır. Gaz söktürür.

– Astım, grip, bronşit ve öksürük için yararlıdır.

– Sükûnet verir. El ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır. Heyecanları ve korkuyu yatıştırır. Sinirleri kuvvetlendirir. Sinirsel kalp çarpıntılarını keser.

– Bağırsak solucanlarının düşürülmesinde yardımcı olur. Mide ağrılarını keser. Ancak mide ülseri ve gastrit olanlar fazla kullanmamalıdır.

– Nane; rahmi incelttiği için hamilelerin dikkatli kullanması gerekiyor. Hamileliğin ilk dönemlerinde aşırı nane kullanmak düşük nedeni olabiliyor.

 – Kusmaları önler. Ateşi düşürür.

– Safra akışını düzenler. Aybaşı kanamalarının muntazam ve ağrısız olmasını sağlar.

– Bağırsak spazmını giderir. İdrar söktürür.

– Sütle şişen memelerin şişini indirir.

– Migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde faydalıdır.

– Soğuk algınlığında faydalıdır.

Nane çayı nasıl hazırlanır

3-4 adet taze nane yaprağını bir tepsiye yayın ve 24 saat bekletin. Yapraklar kurumuşsa ufalayın ve bir demlik kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonra 3 çay kaşığı kuruttuğunuz naneyi atın. 20 dakika demlenmesini bekleyin. Çayınızı limon ya da balla içebilirsiniz.

*

Afiyet olsun.

*

Lilay Koradan

lilaykoradan@gmail.com

www.hepsi10numara.com

Bir önceki yazımız olan Bebekler İçin En Sağlıklı 10 Besin başlıklı makalemizde bebek, bebek bakımı ve bebek su içmesi hakkında bilgiler verilmektedir.