1- İyi bir uyku kaliteli bir beyin için şarttır. Uyku esnasında beyin yeni bilgileri pekiştirir. Araştırmalar, iyi bir gece uykusunun ardından daha önce öğrenilen bilgilerin...
Hayat aynı rutininde devam ediyor ve sıkılıyorsanız, yaşamı farklılaştırmanız ve beyninizi alışkanlıklarını bırakmaya zorlamanız gerekiyor. Bu size hem zihinsel zindelik hem de rahatlamayla birlikte mutluluk...
Beynimizde zamanla güçlenen ya da tam tersi zayıflayan bir organdır. Etkin kullanımla ve doğru yöntemlerle beynimizin gücünü arttırabiliriz. İşte sizlere beynimizi güçlendirmenin 10 yolu; Kitapları...
Hafızamızın güçlü olması bizi güçlü yapar. Önemli tarihleri, önemli olayları unutmamak hem kendimize duyduğumuz özgüveni arttırır. Hem de başkalarının karşısında mahcup olmamamıza vesile olur. İşte...