Zayıflamak İçin 10 Etkili Öneri
Beslenme alışkanlıklarında yapacağınız küçük değişiklikler, istediğiniz gibi formda bir vücuda sahip olmanızı sağlayabilir. Her gün 100 kalori daha az alırsanız, bir yılda beş kilodan fazla...
Elif Şafak’tan Yazarlara 10 Öneri
Ünlü yazar Elif Şafak, The Telegraph’ın internet sitesinde yer alan metninde yazarlara, yazma süreçlerinde çok faydalı olabilecek tavsiyelerde bulunuyor. Yalnızlığa övgüdür yazmak. Dışa dönüklüğe karşı...
Eski Sevgiliye Dönmemek İçin 10 Neden
Eski günlere dönmek ve bıraktığınız yerden devam etmek çok kolay olmaz mı? Ya olmazsa? Kavgalar aynı! Sizin hala dırdır ettiğinizi düşünüyor. Sorumsuzca sarhoş olmasına katlanamıyorsunuz....
Karın Bölgesini Zayıflatmak için 10 İpucu
Çoğu kişi, zayıflasa bile basen, karın, bel ve göbeğinin durduğunu ama yüzünün eridiğini, sağlıksız göründüğünü söyleyip şikâyet eder. Haklılar. Özellikle yanlış yapılan diyetlerle kilo...
Çocuklarınızın Tatilde Yapabilecekleri 10 Etkinlik
Malumunuz ilköğretim ve Ortaöğretim de eğitim-öğretimine devam eden öğrencilerimiz, yaz tatiline girdiler. Çok yoğun bir eğitim-öğretim dönemi geçirip, okul, dershane v.b. koşuşturmalar sonucu bir kısmı...
Türkiye’nin 10 Büyük Başarısı
Geçtiğimiz Mayıs ayı bizim için başka bir aydı. Mayıs ayında neler oldu biliyormusunuz? Gezi olaylarının gölgesinde kalan 10 güzel gelişmeyi sizler için paylaşıyoruz: 46 milyar...
En Güçlü 10 Ordu
ABD Savunma bütçesi: 689 milyar dolar Aktif askeri personel: 1,5 milyon Toplam iş gücü: 153 milyon Toplam hava gücü aracı: 15.293 Toplam donanma aracı: 290...
Gezi Olaylarından En Çarpıcı 10 Fotoğraf
Ünlü Amerikan dergisi TİME internet sitesinde haftanın fotoğrafları arasında Türkiye'den tam 12 kare koydu.. İşte o çarpıcı karelerden sizler için seçtiğimiz 10 fotoğraf: ...
Cumhuriyet Dönemi Türk Edebiyatından Ödüllü 10 Kitap
Cumhuriyet Dönemi Türk Edebiyatında pek çok ödüllü kitap yayınlanmıştır. Türk Romancılığı büyük mesafeler kaydetmiştir. Bizler binlerce kitap arasından ödül alan 10 tane kitabı seçerek hangi...
Einstein’ın 10 Problem Çözme Stratejisi
x “Eğer dünyayı kurtarmak için bana 1 saat verilseydi, bunun 55 dakikasını problemi tanımlamak, 1 dakikasını da çözümü bulmak için kullanırdım.” diyor Einstein. Bu...
10 Bilinç Düzeyi ve Yaşamımıza Etkileri
David R. Hawkins, “Power vs. Force” isimli kitabında 17 bilinç düzeyinden bahseder. Aşağıdan yukarı doğru bilinç düzeyleri şunlardır: Utanç, suçluluk, tepkisizlik/duygusuzluk, üzüntü, korku, arzu, öfke,...
En Büyük 10 Stadyum
Wembley Stadium Kapasite: 96.000 Amsterdam Arena Kapasite: 92.000 Santiago Bernabeu Kapasite: 79.000 Nou Camp Kapasite: 76.000 Old Trafford Kapasite: 72.000 Estadio De Luiz Kapasite:...
AS Monaco’nun Transfer Listesindeki 10 İsim
Rus milyarderin satın aldığı AS Monaco, inanılmaz bir şekilde transfer çalışmalarına başladı. Paraya para demeyen Rus milyarder, transfer bütçesine tamı tamına 385.000.000€ ayırdı. Geçen sene...
Ekonomik Krizle Başetmenin 10 Yolu
Tüm toplumu derinden etkileyen ekonomik krizden en çok etkilenen kesimlerden birisi de üst yöneticilerdir. Üst yönetici konumunda olanlar toplumun bir üyesi olarak krizden etkilenmeleri yanında,...
En Pahalı 10 Defans Oyuncusu
Eskiden defans bölgesinde oynayan futbolcular çok ucuz maliyetliydi. Defans gol atmaz, neden pahalı olsun ki? Derlerdi. Ama günümüz futbolunda defans bölgesinde oynayan futbolcular kritik anlarda...
Evde Hazırlanabilen 10 Kolay Maske
Yaz yaklaşırken, insanların çoğu zayıflamak ve forma girmek için mücadele ediyor. Oysa sadece bedenimizi değil, cildimizi de sıcak yaz günlerine hazırlamamız gerekiyor. Yaz aylarında özellikle...
Nasrettin Hoca’dan 10 Düşündüren Fıkra
O zaman başka Hoca’nın kadılık yaptığı sıralarda bir adam gelmiş: — Hoca efendi demiş, size bir şey danışacağım. — Buyurun sorun. Demiş Hoca, adam sözünü...
Doğru Dinlemenin 10 İlkesi
Doğru dinlemek, esas olarak dinleyeceğinize karar vermek ve karşınızdakinin ne söyleyeceğine karşı algılarınızı açmaktır. Doğru dinlemeyi başarabilmek için esas olarak susmayı kabul etmek önemlidir. Çünkü...
Kendinizi İyi Hissettirecek 10 Davranış
Annenizi arayın: Kulağa oldukça sıradan gelebilir ama burada esas istediğimiz, size en çok destek veren kişiyle düzenli olarak konuşmanız ve ondan olumlu sözler dinlemeniz… Eğer anneniz...
Kızılderililerden 10 Bilgelik Sözü
Arkamda yürüme, ben öncün olmayabilirim. Önümde yürüme, takipçin olmayabilirim. Yanımda yürü, böylece ikimiz eşit oluruz. (Ute Kabilesi) Şeytan hakkında konuşmayın. Gençlerin kalbinde merak uyandırır. (Siyu...