8
2013
Kendini İyi Hissettirecek 10 Bahane
İnsanız ve doğamız gereği zaman zaman kendimizi çok kötü hissederiz. Bazen bu duygudan kurtulmanın yollarını bulamayız,çaresizlik içinde kıvranır dururuz. Bir suçlu ararız” bu durumun sebebi o” demek için. En çok, değer verdiklerimiz yaralar bizi. Düşünür düşünür bir sonuca varamayız. Kendinizi bir harabeye benzetirsiniz yıkılmış, terkedilmiş… Yaşarsınız sadece. Neden yaşadığınızı düşünmeden… Karanlığa gömülmek isteği gelir beraberinde. Kimseye tahammülünüz kalmaz. Aldığınız nefesin ağırlığı altında ezilirsiniz. Gülen insanlar bir anda düşmanınız oluverir. Ve bunun gibi daha birçok şey sıralanabilir. Sayfalarca… Oysa ki kısacık bir nedeni vardır bizi perişan eden duygunun. Sayfalara sığdıramayız verdiği acıyı. Peki bu duygulardan kurtulmak için ne yapmalıyız?
Anne babanız varsa şanlısınız, her birey anne babasının karşısında korunmaya muhtaç bir çocuk gibidir. Onların bir sarılışı dünyanın en iyi ilaçlarına bedeldir.
Sizi kötü hissettiren durumları bir yere yazın. sonra sizin için önemi olup olmadığını sorun ve üzerini çizin. Başınıza gelenlerin sizin hayrınıza olduğunu unutmayın.
Yüzünüzde hep bir gülümseme olsun. Surat asmayın zira negatif olmak hem sizin hem de çevrenizdekilerin enerjisini alır.
Kendinizi geliştirecek işlere yönelebilirsiniz. Böylece insanlara değil bir amaca bağlanmış olursunuz.
Omuzlarınızı dik tutun, dik yürüyün. kendinizi kötü hissettiren duyguların omuzlarınızı çöktürmesine izin vermeyin.
Konuşmak isteyenleri dinleyin yanlış anlamayın. O’nun düşüncelerini okumak gibi kahinlikler yapmayın. Dedikodu yapmayın.
Ruhunuzu coşturan enerji veren müzikleri dinleyin. Şarkı söyleyin. Varsa çocuklarla oyunlar oynayın. Bütün bunları yapmak saçma gelebilir. Hatta sıkıcı gelebilir. Düşüncelerinizin olumsuz yönden kafanızı yormasına izin vermeyin. Düşüncelerinizin efendisi olun.
Resim yapın. Ruhunuzun bütün güzel renklerini yansıtın. Çiçek yetiştirin rengarenk. Renklerinin size yansımasına izin verin. El becerilerinizin farkına varın.
Varsa anneniz babanız onlara sarılın. tıpkı çocukluğunuzda olduğu gibi bırakın sarsınlar çelik zırhtan sevgileriyle bütün benliğinizi. Bırakın dokunsunlar yaralarınıza. Pansumanı sevgiyle olacak.
Bir de dostu olmalı insanın, nasılsın diye sorduğunda, bütün ”kötüyüm”lerin yok olacağı. Bir selamıyla dünyanda çiçekler açtırabilen. Bir amacı olmalı insanın, kişilere takılıp kalmamalı. Yenilikler yapmalı kendinde. Şükretmeli, sahip olduğu her şey için.
*
Ada Yılmazer
ada_yilmazer@windowslive.com
www.hepsi10numara.com
Bir önceki yazımız olan En Karizmatik 10 Kadın Oyuncu başlıklı makalemizde başarılı kadınlar, büyük kadın kahramanlar ve dindar kadınlar hakkında bilgiler verilmektedir.
Benzer Yazılar
Bir Yorum Yap
Giriş
Kategoriler
- Bilgisayar ve Oyun (35)
- Bilim ve Teknik (42)
- Burç ve Astroloji (7)
- Çocuk Eğitimi (57)
- Din ve İnanç (58)
- Düşünce Fikir (61)
- Edebiyat (92)
- Eğitim ve Öğrenim (42)
- Eğlenceli Bilgiler (81)
- Garip ve Tuhaf (36)
- Genel Bilgiler (114)
- İlginç Bilgiler (58)
- İnternet ve Teknoloji (41)
- İş Dünyası ve Ekonomi (20)
- Kadın ve Erkek (96)
- Kişisel Gelişim (184)
- Kitap Dergi (86)
- Kültür Sanat (23)
- Magazin ve Ünlüler (59)
- Müzik ve Seyahat (27)
- NBA ve Basketbol (4)
- Pet ve Hobi (15)
- Psikoloji ve Sosyoloji (7)
- Sinema ve Tiyatro (10)
- Spor ve Sağlık (59)
- Tarih ve Felsefe (43)
- Tıp ve Sağlık (129)
- Yabancı Dil (8)
- Yemek ve İçmek (17)
En Çok Okunan Yazılar
- Can Sıkıntısını Gidermek İçin 10 Öneri
- Tembellikten Kurtulmak İçin 10 Öneri
- Tarihin 10 Muhteşem Savaş Konuşması
- 10 Adımda Zihin Temizleme Terapisi
- Kitap Okumanın 10 Faydası
- 10 Dakika Beyin Egzersizleri Molası
- Dünyadaki En Meşhur 10 Engelli
- Yankı Yazgan'dan 10 Güzel Yazı
- Kendini Geliştirmek İçin 10 Davranış
- 10 Soruda Biyoenerji Nedir?
Son Yazılar
- Çocukların En Çok Sevdiği 10 Oyun
- Montessori Eğitiminin 10 İlkesi
- Korona Kaygısı ile Baş Etmenin 10 Yolu
- Milyonluk Eşekler
- İhsan Dede’nin Patatesleri
- Sosyal Medya Tacizleriyle Mücadelenin 10 Yolu
- Kendine İyi Davranabilmenin 10 Yolu
- Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
- Sürdürülebilir Bir İlişkinin 10 Yolu
- Seni Seviyorum Demenin Sayısız Yolu Var