Çabuk Öfkelenmenin 10 Nedeni
En ufak şeylere bağırıyor, kavga çıkarıyor bazen de ortada hiçbir sebep yokken başımızı derde sokabiliyoruz. Oysa öfke de sevmek, nefret etmek, mutlu olmak gibi bir...
Erken Doğumun En Önemli Nedeni: Stres
Yenidoğan uzmanı Doç. Dr. Okumuş, yaptığı açıklamada, erken doğum vakalarının yaklaşık yarısının nedeninin tam olarak belirlenemediğini, bazı faktörlerin erken doğum riskini yükselttiğini anlattı. Erken doğumun...
İdeal Kiloya Ulaşmanın 10 Yolu
Haftalarca süren diyetler sonucunda hedeflenen kiloya ulaşamamak beraberinde depresyonu getirebiliyor. Esteworld Plastik Hastaneler Grubu'ndan Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kâbus yaşamadan 10 adımda ideal kiloya...
Sağlık Mucizesi 10 Aromatik Bitki
Bazı bitkilerin yağlarından yayılan kokular, cilt tarafından solunur ve yağ cilde absorbe edilir. Yağın kokusu ise beyindeki mücadeleyi bırakarak rahatlamanıza, stresten uzaklaşmanıza olanak tanıyacak duyguları...
Sindirim Sorunları İçin 10 Çözüm
Çok ciddi bir şey olmadığını düşünüyor olabilirsiniz. Ciddi sıkıntı vermese bile, bu tarz şikayetlerinizin hiç olmaması gerekiyor. Bu şikayetler genellikle yanlış beslenme alışkanlıkları ve yanlış...
Yeme Kriziyle Başetmenin 10 Yolu
Yeme krizleri söz konusu olduğunda, porsiyon miktarları da büyük önem kazanıyor. Maç veya film izlerken, önünüzde bir kâse dolusu kuruyemiş ve cips olduğu zamanları düşünün....
Kramplardan Kurtulmak İçin 10 Yol
Genellikle sabaha karşı şiddetli bir acıyla bizi uykudan uyandıran kramplar çoğumuzun yabancısı değildir. Bu krampların çoğu ciddi problemlere dayanmaz, günlük yorgunluk veya benzeri sebeplerden kaynaklanır....
Katarak Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Bilgi
Katarakt, orta yaş üstü kişilerde görülen bir göz hastalığı olmakla beraber; Yeni doğan bebeklerde, Şeker hastalarında, Göze gelen fiziksel darbeler sonrasında, Uzun süreli kortizonlu ilaç...
Gripten Korunmanın 10 Yolu
Kış geliyor. Kış aylarının en çok hastalığı tabi ki grip. Gripten korunmak da mümkün. İşte korunmanın 10 yolu. Bu mevsimi en az hasarla atlatmak için...
Ananas Suyunun 10 Faydası
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bol miktarda mineral ve vitamin içeren ananas suyunun hücre kaybını önlediği ve cilt rahatsızlıklarını engellediğini söyledi. İnanç...
10 Adımda Mantar Tedavisi
Bundan 10 yıl kadar önce ayak ve tırnak mantar hastalıkları gibi inatçı hastalıkların etkili bir tedavisinin olmadığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Taş, günümüzde mantar...
Affetmek İçin 10 İyi Neden
İnsan bazen, sevdiklerinin yaptığı bir hatayı affetme konusunda kararsız kalabilir. Aklında çok sayıda soru vardır. Affedersem tekrarı olur mu? Affedersem çevremdekiler benim zayıf karakterli olduğumu...
Üzüm Çekirdeğinin 10 Müthiş Faydası
Üzüm çekirdeği özü bitkiler tarafından üretilen kimyasallar olan çeşitli fitokimyasallar yönünden oldukça zengindir. Üzüm suyu özünün antioksidan bileşenleri, özellikle serbest radikallerin verdiği hasarın yok edilmesinde...
Baş Ağrısının 10 Nedeni
Memorial Şişli Hastanesi Ağrı Polikliniği'nden anestezi ve reanimasyon uzmanı Dr. Mehmet Çelik, baş ağrılarının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi: "Akut baş ağrıları genellikle...
İdeal Okul Çantasının 10 Özelliği
İdeal Okul Çantası Nasıl Olmalı? Başta okul çağındaki çocuklar olmak üzere son yıllarda kötü duruş alışkanlıklarına bağlı sırt ve bel ağrılarının sıklaştığı biliniyor. Tüm bu...
Şizofreni Hakkında 10 Önemli Bilgi
ŞİZOFRENİ GENETİK MİDİR? Şizofreni hastalarının ailelerinde bu hastalık toplum ortalamasına göre daha sık görülmektedir. Şizofren olan her 10 kişiden birinin yakın akrabaları arasında bu hastalık...
Baş Ağrısı Hakkında 10 Bilgi
İş yaşamımızda en sık karşılaştığımız, bizi en çok rahatsız eden sağlık problemi, baş ağrısı. Peki doğru yiyecekleri seçerek bu şikayetten korunabileceğinizi biliyor musunuz? inShare01 ...
Varisten Korunmanın 10 Etkili Yolu
Erkeklere oranla kadınlarda dört kat daha fazla karşılaşılan varise, ailesinde varis sorunu olanlarda rastlanma riski çok daha yüksek. Emsey Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı...
Ofiste Yapılabilecek 10 Egzersiz Hareketi
Bilgisayar başında saatlerce çalışan kişiler, çeşitli hastalıklarla karşılaşıyor. Boyun ve bel fıtığından, tüm ağrı sendromlarını yaşama riski daha yüksek olan bu kişiler, basit önemler alarak...
10 Dakikada Sigara Kokusundan Kurtulun!
Sigara kokusunu sevmeyenlerden misiniz? İşte evinizdeki sigara kokusunda 10 dakikada kurtulmanız için öneriler. Birinci öneri Sabahları uyanabilmek için kullandığınız kahve, sigara kokusundan kurtulmanız konusunda da...