Sindirim Sorunları İçin 10 Çözüm
Çok ciddi bir şey olmadığını düşünüyor olabilirsiniz. Ciddi sıkıntı vermese bile, bu tarz şikayetlerinizin hiç olmaması gerekiyor. Bu şikayetler genellikle yanlış beslenme alışkanlıkları ve yanlış...
50 Cent’in En İyi 10 Şarkısı
50 Cent dünyada kendi tarzında en çok dinlenilen sanatçılardan biri. Şarkıları ve müziği kadar özel hayatı ve çılgınlıkları ile de gündemden hiç düşmüyor. Belki de...
Yeme Kriziyle Başetmenin 10 Yolu
Yeme krizleri söz konusu olduğunda, porsiyon miktarları da büyük önem kazanıyor. Maç veya film izlerken, önünüzde bir kâse dolusu kuruyemiş ve cips olduğu zamanları düşünün....
Mutlu Olmanın 10 Bilimsel Yolu
Dünyanın dört bir yanında yapılan bilimsel araştırmalar; mutluluğun formülünü bulmaya çalışıyor. Son yıllarda mutluluk, yaşama sevinci ve pozitif olma konularına sıkça eğilen bilim adamları, ortaya hayatı güzelleştirecek...
Kramplardan Kurtulmak İçin 10 Yol
Genellikle sabaha karşı şiddetli bir acıyla bizi uykudan uyandıran kramplar çoğumuzun yabancısı değildir. Bu krampların çoğu ciddi problemlere dayanmaz, günlük yorgunluk veya benzeri sebeplerden kaynaklanır....
Katarak Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Bilgi
Katarakt, orta yaş üstü kişilerde görülen bir göz hastalığı olmakla beraber; Yeni doğan bebeklerde, Şeker hastalarında, Göze gelen fiziksel darbeler sonrasında, Uzun süreli kortizonlu ilaç...
Cumhuriyet Döneminde Adı Değişen 10 İlimiz
Akşam yazarı Fikri Akyüz, Cumhuriyet'in ilk yıllarında yapılan isim değişikliklerini yazdı. Bazı illerde yapılan değişikliklerde, Hüdavendigar isminin Bursa olarak değiştirilmesi gibi ilginç uygulamalar göze çarpıyor....
Gripten Korunmanın 10 Yolu
Kış geliyor. Kış aylarının en çok hastalığı tabi ki grip. Gripten korunmak da mümkün. İşte korunmanın 10 yolu. Bu mevsimi en az hasarla atlatmak için...
Çocuk Eğitiminde Disiplinin 10 Önemi
Disiplin çocuğun fiziksel, duygusal ve sosyal gelişiminde yol haritası olma özelliği taşıyor. Davranışların sınırlarını belirleyen ve benliğin zeminini oluşturan disiplin, çocuklara istenen doğru davranış biçimlerinin...
En Sık Yapılan 10 İletişim Hatası
Suçlamak Eğer birine ''sen her zaman...'' ya da ''hiçbir zaman...'' diye başlayan cümleler kurduysanız iletişim yanlışlarından birini yapmışsınız demektir. Birini suçlamak, o kişinin hemen savunmaya...
Ananas Suyunun 10 Faydası
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bol miktarda mineral ve vitamin içeren ananas suyunun hücre kaybını önlediği ve cilt rahatsızlıklarını engellediğini söyledi. İnanç...
10 Adımda Mantar Tedavisi
Bundan 10 yıl kadar önce ayak ve tırnak mantar hastalıkları gibi inatçı hastalıkların etkili bir tedavisinin olmadığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Taş, günümüzde mantar...
Affetmek İçin 10 İyi Neden
İnsan bazen, sevdiklerinin yaptığı bir hatayı affetme konusunda kararsız kalabilir. Aklında çok sayıda soru vardır. Affedersem tekrarı olur mu? Affedersem çevremdekiler benim zayıf karakterli olduğumu...
Üzüm Çekirdeğinin 10 Müthiş Faydası
Üzüm çekirdeği özü bitkiler tarafından üretilen kimyasallar olan çeşitli fitokimyasallar yönünden oldukça zengindir. Üzüm suyu özünün antioksidan bileşenleri, özellikle serbest radikallerin verdiği hasarın yok edilmesinde...
Beslenme Çantasında Olması Gerekli 10 Şey
Yaz sonuna geldiğimiz şu günlerde, çocuklar yeni bir eğitim yılına hazırlanıyor. Bu hazırlık sürecinde, çocukların beslenme çantalarında yer alacak yiyecek ve içecekler konusunda dikkatli olmak...
Bir Sonbahar Yazısı
Bugün sonbaharın hüznü ile açtım kapımı hayata. Hep sevmişimdir sonbaharları. Bitişlerin, başlangıçların, kapısının açıldığı, aşkların mevsimi… Nedense hep hüzün hissedilir sonbaharda. Belki de, yazın sıcağından...
10 Bilgi ile Thomas More’nın Hayatı
Thomas More, (7 Şubat 1478 - 6 Temmuz 1535) İngiliz yazar, devlet adamı ve hukukçu. Yaşamında önde gelen bir hümanist bilgin ünvanına kavuşup birçok kamu...
Baş Ağrısının 10 Nedeni
Memorial Şişli Hastanesi Ağrı Polikliniği'nden anestezi ve reanimasyon uzmanı Dr. Mehmet Çelik, baş ağrılarının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi: "Akut baş ağrıları genellikle...
Mozart Hakkında 10 Bilgi
Tam adı Wolfgang Amadeus Mozart’tır. 27 Ocak 1756′da Salzburg’da müzikçi Leoplod Mozart ve Anna Maria Pertl’ün oğlu olarak doğmuştur. Yapıtları, senfonileri, konçertoları, oda orkestralarını, piyanoyu,...
Beyni Harekete Geçiren 10 Besin
Beynimiz de acıkır. Beyin bedenimizde en çok enerjiye ihtiyacı olan organımızdır. O yüzden onu dikkatli beslemeliyiz. İşte beynimizden maksimum performans almak için bol bol yememiz...