İşyerinde Odaklanmayı Engelleyen 10 Şey
Sosyal Medya Eğer dikkat eksikliği ya da zaman zaman odaklanma sorunu yaşıyorsanız bunun sebebini bulmanız çok zor olmayacaktır. Sosyal medya ile başlayan dikkat dağıtıcı unsurlarla...
Çabuk Öfkelenmenin 10 Nedeni
En ufak şeylere bağırıyor, kavga çıkarıyor bazen de ortada hiçbir sebep yokken başımızı derde sokabiliyoruz. Oysa öfke de sevmek, nefret etmek, mutlu olmak gibi bir...
Özgüvenli Olmak İçin 10 Öneri
Özgüven, diğer adıyla öz-değerlilik, kendinizle ilgili nasıl hissettiğinizi, kendinizi hayatta başarılı bulma ve kendinize değer verme seviyenizi gösteren bir kavramdır. Kendinizi ne kadar kabul ettiğinizi...
Yaşa Göre Çocuklarla İletişim Kurmanın 10 Yolu
Çocuklarla yaşa göre iletişim kurmanın onların sosyal, akademik ve duygusal gelişimi için çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Psikolog Ayben Ertem, etkili iletişim konusunda dikkat edilmesi...
Doğum (Yıldız) Haritası Analizi Nasıl Yapılır?
Böyle bir Analizin yapılabilmesi için şu bilgilerinizin olması gerekir. 1-Doğum Tarihinin 2-Doğum Yerinin 3-Doğum Saatinin Bu bilgiler olmadan bakılan Doğum (Yıldız) Haritası Analizler doğru olmayacaktır....
12 Burca Göre Parfüm Önerileri
Astrolojiye inanan pek çok insan hayatıyla ilgili tercihlerini ve alacağı kararların, burçlarıyla uyumlu olmasına dikkat ediyor. Uzmanlar, parfüm seçmekte zorlanan kişilere burçlarına göre parfüm seçmeyi...
Erken Doğumun En Önemli Nedeni: Stres
Yenidoğan uzmanı Doç. Dr. Okumuş, yaptığı açıklamada, erken doğum vakalarının yaklaşık yarısının nedeninin tam olarak belirlenemediğini, bazı faktörlerin erken doğum riskini yükselttiğini anlattı. Erken doğumun...
Evliliği Bitiren 10 Neden
Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı'nın yürüttüğü "Türkiye'de Aile Yapısı Araştırması"nda Türkiye genelinde toplam 12 bin 56 hane ile anket çalışması yapıldı. Araştırmada bireylerin televizyon izleme...
İdeal Kiloya Ulaşmanın 10 Yolu
Haftalarca süren diyetler sonucunda hedeflenen kiloya ulaşamamak beraberinde depresyonu getirebiliyor. Esteworld Plastik Hastaneler Grubu'ndan Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kâbus yaşamadan 10 adımda ideal kiloya...
Pablo Neruda’dan 1o Şiir
Nokta Elemden daha engin bir yer yok, orada kanayandan başka evren yok. Pablo Neruda Çeviren: İsmail Haydar Aksoy Niçin Uçuyor Gecenin Şapkası Niçin uçuyor...
Sağlık Mucizesi 10 Aromatik Bitki
Bazı bitkilerin yağlarından yayılan kokular, cilt tarafından solunur ve yağ cilde absorbe edilir. Yağın kokusu ise beyindeki mücadeleyi bırakarak rahatlamanıza, stresten uzaklaşmanıza olanak tanıyacak duyguları...
Mancini Hakkında 10 Bilgi
Galatasaray'ın yeni teknik direktörü Mancini göeve başladı. Biz de sizin için Mancini hakkında pek bilinmeyen özelliklerini derledik. Günlerdir Galatasaray gündemini meşgul eden teknik direktör arayışı...
Çocuklar İçin Sakıncalı 10 Yiyecek
Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklar için tehlikeli olabilecek yiyecekleri açıkladı. Akademi, bu gıda maddeleri ve tüketim miktarları konusunda anne-babaları uyardı. İşte çocuklar için sakıncalı olabilecek yiyecekler: CİPS: Uzmanlar cipsin,...
Sindirim Sorunları İçin 10 Çözüm
Çok ciddi bir şey olmadığını düşünüyor olabilirsiniz. Ciddi sıkıntı vermese bile, bu tarz şikayetlerinizin hiç olmaması gerekiyor. Bu şikayetler genellikle yanlış beslenme alışkanlıkları ve yanlış...
50 Cent’in En İyi 10 Şarkısı
50 Cent dünyada kendi tarzında en çok dinlenilen sanatçılardan biri. Şarkıları ve müziği kadar özel hayatı ve çılgınlıkları ile de gündemden hiç düşmüyor. Belki de...
Yeme Kriziyle Başetmenin 10 Yolu
Yeme krizleri söz konusu olduğunda, porsiyon miktarları da büyük önem kazanıyor. Maç veya film izlerken, önünüzde bir kâse dolusu kuruyemiş ve cips olduğu zamanları düşünün....
Mutlu Olmanın 10 Bilimsel Yolu
Dünyanın dört bir yanında yapılan bilimsel araştırmalar; mutluluğun formülünü bulmaya çalışıyor. Son yıllarda mutluluk, yaşama sevinci ve pozitif olma konularına sıkça eğilen bilim adamları, ortaya hayatı güzelleştirecek...
Kramplardan Kurtulmak İçin 10 Yol
Genellikle sabaha karşı şiddetli bir acıyla bizi uykudan uyandıran kramplar çoğumuzun yabancısı değildir. Bu krampların çoğu ciddi problemlere dayanmaz, günlük yorgunluk veya benzeri sebeplerden kaynaklanır....
Katarak Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Bilgi
Katarakt, orta yaş üstü kişilerde görülen bir göz hastalığı olmakla beraber; Yeni doğan bebeklerde, Şeker hastalarında, Göze gelen fiziksel darbeler sonrasında, Uzun süreli kortizonlu ilaç...
Cumhuriyet Döneminde Adı Değişen 10 İlimiz
Akşam yazarı Fikri Akyüz, Cumhuriyet'in ilk yıllarında yapılan isim değişikliklerini yazdı. Bazı illerde yapılan değişikliklerde, Hüdavendigar isminin Bursa olarak değiştirilmesi gibi ilginç uygulamalar göze çarpıyor....