Başarıda Yüksek Performansa Ulaşmanın 10 Sırrı

 Daha sonra eski bir deyişi kullanın: ‘Her gün, her bakımdan iyiye gidiyorum!’

 Birden beşe kadar sayarak Alfa durumundan çıkarken, yukarıdaki deyişi tekrarlayın.

 Bazı dinamik inançları düşünün. Bunları gün boyunca sizi destekleyecek ‘olumlamalar’ olarak kullanın.

 Bugün kendinizi baskıda hissettiğiniz bir anda, rahatlayıp gevşemek ve verimli bir şekilde Alfa durumuna geçmek için beşten bire doğru geri sayın.

 Bu yöntemi ihtiyaç duyduğunuz her durumda kullanın. Bu uygulamalar size her gün daha iyi bir zihinsel durum kazandıracak ve ömrünüze ömür katacaktır.

 Bugün yanınıza ‘düşüncelerinizi’ ve ‘küçük defterinizi’ alıp sakin bir yere gidin. Son birkaç haftada öğrendiklerinizi, düşünce, duygu ve davranışlarınızdaki değişimleri bu deftere yazın.

 Bugün yaşamınızdaki ‘Temel Hedefleriniz’ nelerdir?