Browsing articles in "Tıp ve Sağlık"
Eki
2
2013

Sağlık Mucizesi 10 Aromatik Bitki

Bazı bitkilerin yağlarından yayılan kokular, cilt tarafından solunur ve yağ cilde absorbe edilir. Yağın kokusu ise beyindeki mücadeleyi bırakarak rahatlamanıza, stresten uzaklaşmanıza olanak tanıyacak duyguları tetikler. Uçucu yağlar psikolojik bozuklukları tedavi etmez ancak onun belirtilerini hafifletir ve ruhu büyük ölçüde rahatlatır. Depresyon ve diğer olumsuz duygusal durumları için aromaterapi kullanmayı deneyin. Aromaterapistler çeşitli bozuklukları tedavi etmek ve refahı artırmak için 300’den fazla farklı uçucu yağ ile çalışırlar. Bu yağlar, tek başına kullanılabilir ya da belirli […]

Share
Eki
1
2013

Çocuklar İçin Sakıncalı 10 Yiyecek

Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklar için tehlikeli olabilecek yiyecekleri açıkladı. Akademi, bu gıda maddeleri ve tüketim miktarları konusunda anne-babaları uyardı. İşte çocuklar için sakıncalı olabilecek yiyecekler: CİPS: Uzmanlar cipsin, kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimere kadar birçok hastalığa neden olduğunu söylüyor. HAMBURGER: En zararlı yağ türü olan trans yağlar kullanıldığı için hamburger, çocuklarda obeziteye zemin hazırlıyor ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık riskini ciddi oranda arttırıyor. ÇİKOLATA: Yüksek orandaki kakao, şeker ve katkı maddeleri içeren çikolata kandaki kolesterol miktarını yükseltiyor. Tüketilen miktara dikkat etmek gerekiyor. PATATES KIZARTMASI: […]

Share
Eyl
30
2013

Sindirim Sorunları İçin 10 Çözüm

Çok ciddi bir şey olmadığını düşünüyor olabilirsiniz. Ciddi sıkıntı vermese bile, bu tarz şikayetlerinizin hiç olmaması gerekiyor. Bu şikayetler genellikle yanlış beslenme alışkanlıkları ve yanlış gıdalar tüketmek sebebiyle ortaya çıkar. Yiyecek ve içecek tükettiğinizde vücudunuzun tepkilerine dikkat edin. Eğer sindirim sisteminde sorunlar derin ise, tepkilerinin büyüklüğünü fark edersiniz. Atalarımız otların, çiçeklerin, yaprakların ve köklerin tıpta kullanıldığını ve ne işe yaradıklarını biliyorlardı ve her zaman doğal özlerle tedavide çözüm buluyorlardı. Sindirim rahatsızlıkları basit ve zararlı yan […]

Share
Eyl
28
2013

Yeme Kriziyle Başetmenin 10 Yolu

Yeme krizleri söz konusu olduğunda, porsiyon miktarları da büyük önem kazanıyor. Maç veya film izlerken, önünüzde bir kâse dolusu kuruyemiş ve cips olduğu zamanları düşünün. Peki bu gibi durumlarda ne yapmalısınız? Davranış zincirinin son halkası, pişmanlık olabilir, kendinizi kutlayacağınız bir sonuç da… Gün içinde yedikleriniz konusunda, yakınlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin, özellikle ilk başlarda beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeye çalıştığınızı hatırlamakta bazen güçlük çekebilirsiniz. Ancak yakınlarınızın desteği bu konuda imdadınıza koşacaktır. Onlardan yardım isterken, ne şekilde bir yardım […]

Share
Eyl
26
2013

Kramplardan Kurtulmak İçin 10 Yol

Genellikle sabaha karşı şiddetli bir acıyla bizi uykudan uyandıran kramplar çoğumuzun yabancısı değildir. Bu krampların çoğu ciddi problemlere dayanmaz, günlük yorgunluk veya benzeri sebeplerden kaynaklanır. Bazı krampların arkasında ise çeşitli hastalıklara dayanan sebepler olabilir. Bu nedenle tekrarlaması veya uzun sürmesi halinde doktorunuzla görüşmenizde yarar vardır. Böyle durumlarda altta yatan hastalığın tedavisi kramplardan kurtulmada yardımcı olur. Nöroloji uzmanımız Dr. Dilara Nuzumlalı’dan krampların nedenleri ve tedavisi ile ilgili bilgi vermesini rica ettim. Dr. Dilara’nın sizin için anlattıkları. […]

Share
Eyl
25
2013

Katarak Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Bilgi

Katarakt, orta yaş üstü kişilerde görülen bir göz hastalığı olmakla beraber; Yeni doğan bebeklerde, Şeker hastalarında, Göze gelen fiziksel darbeler sonrasında, Uzun süreli kortizonlu ilaç kullananlarda görülebilen bir göz hastalığıdır. Kataraktın belirtileri; Görmede yavaş yavaş azalmaIşığa hassasiyet (göz kamaşması) Çift görme Okuma zorluğu Gece görüşünde bozulma Renklerde soluklaşma veya sararma Gözlük numaralarının sık değişmesi Katarakt, ilaçla veya gözlükle tedavi edilebilen bir rahatsızlık değildir. Kataraktın ilerlemesini durdurabilecek etkili bir yöntem yoktur ve oluşmuş bir kataraktın tek […]

Share
Eyl
23
2013

Gripten Korunmanın 10 Yolu

Kış geliyor. Kış aylarının en çok hastalığı tabi ki grip. Gripten korunmak da mümkün. İşte korunmanın 10 yolu. Bu mevsimi en az hasarla atlatmak için dikkat etmemiz gerekenleri KBB Hastalıkları Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seyhan Alkan sıraladı. 1. Sık el yıkama alışkanlığı temas yoluyla bulaşan virüslere karşı en iyi korunma yöntemidir. Hapşırdığınızda ağzınızı elinizle kapatırsanız dokunduğunuz eşyalarda virüsler saatlerce hatta günlerce canlı kalabilir. Grip mevsiminde kalabalık ortamlardan ve hastalanmış kişilerle yakın temastan kaçının. […]

Share
Eyl
21
2013

Ananas Suyunun 10 Faydası

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bol miktarda mineral ve vitamin içeren ananas suyunun hücre kaybını önlediği ve cilt rahatsızlıklarını engellediğini söyledi. İnanç yaptığı açıklamada, sıcak yaz günlerinde ferahlamak için sağlıklı bir alternatif oluşturan ananas suyunun birçok faydası bulunduğunu belirterek, “Yaz aylarında vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminler ve mineralleri ananas suyu içeriyor. Ananas suyu, birçok hastalığa karşı kalkan görevi görüyor. İçeriğindeki C vitamini ile güneşten zarar gören derinin yenilenmesi için gerekli kolajen oluşumuna […]

Share
Eyl
20
2013

10 Adımda Mantar Tedavisi

Bundan 10 yıl kadar önce ayak ve tırnak mantar hastalıkları gibi inatçı hastalıkların etkili bir tedavisinin olmadığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Taş, günümüzde mantar hastalığının tedavisinin kolaylaştığını söyledi. Eski ilaçlar, örneğin merhemler ve losyonlar mantarı öldürmüyor sadece üremesini durduruyorlardı, ayrıca tırnak mantarı tırnağın altında yerleştiğinden bu ilaçlar çoğunlukla etkisiz kalıyorlardı diyen uzman doktor Taş: “Mantar hastalığı, küf denilen organizmaların insandan, hayvanlardan ve topraktan bulaşarak saç, deri ve tırnaklarda oluşturduğu deri rahatsızlığıdır. Bulaşıcı özelliği de […]

Share
Eyl
19
2013

Üzüm Çekirdeğinin 10 Müthiş Faydası

Üzüm çekirdeği özü bitkiler tarafından üretilen kimyasallar olan çeşitli fitokimyasallar yönünden oldukça zengindir. Üzüm suyu özünün antioksidan bileşenleri, özellikle serbest radikallerin verdiği hasarın yok edilmesinde rol oynarlar. Serbest radikalleri etkisiz hale getirme gücü bakımından pysnojenol’lerin, E vitamininden 50, C vitamininden ise  20 kat daha kuvvetli olduğu saptanmıştır. Çam kabuğu ekstresi ve üzüm çekirdeği ekstresi OPC’nin birincil kaynaklarıdır. Üzüm çekirdeği ekstresi daha ucuz olmasının yanı sıra çam kabuğunda bulunmayan bir antioksidan içerir. Hücre mutasyonunu yavaşlatmaya yardımcı […]

Share
Sayfalar:«12345678...13»

YKS SINAVI AYT KİTAPLARI

KİTAP KAMPANYALARI

Giriş

Anket

Favori Türk şairiniz kimdir?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar

Akut Pankreatit'le İlgili 10 Önemli Nokta
Yüz Botoksu İçin 10 Kolay Egzersiz
Yoğurt Suyunun 10 Harika Faydası
Brokolinin Faydaları Hakkında 10 Bilgi
Huzur ve Mutluluk Kaynağı 10 Taş