Kas
7
2013

Yaşlanırken Bedenimizde Olan 10 Değişim

yaslilara-yardim-etmek

Sağlığımız adına yaptığımız her şey elbette ki genç kalmak ve uzun yaşamak için. Peki hiç düşündünüz mü; neden yaşlanıyoruz? Yaşlandıkça vücudumuzda ne gibi değişiklikler meydana geliyor? Gençken sahip olduğumuz hangi özellikleri kaybediyoruz ve sonuçta “yaşlı insanlar” haline geliyoruz?

İşte yaşlanırken bedenimizde oluşan değişikliklerin bazıları:

1. Kas kitleniz azalırkan yağ kitleniz artar.
2. Beden hızı ve ritmi yavaşlar.
3. Metabolik hızınız düşer.
4. Hücreleriniz insulin daha dirençli olur.
5. Kötü kolesterol yükselirken, iyi kolesterol düşer.
6. Kan basıncı artar.
7. Kemik mineral yoğunluğu azalır.
8. Böbreklerin fonksiyonu azalır.
9. Beyindeki sinir hücreleri azalır.
10. Growth hormon (büyüme hormonu) sekresyonu düşer.
11. Erkeklerde testesteron, kadınlarda östrojen düşer.
12. Tiroid hormonları düşer.
13. Melatonin düşer.
14. Yeni kan hücreleri yapımını uyaran eritropoetin düşer.
15. Erkeklerde bir dişilik hormonu olan östradiol artar.
16. Ölüm hormonu kortizol artar.
17. Süper oksit dismutaz gibi iyi enzimler düşer. Erkeklerde testesteronu östrojene çevirir.
18. Aromataz gibi kötü enzimler artar.
19. Deri kalınlığı azalır ve bu daha çok kırışıklık demek.
20. Vücut ve derideki su oranı düşer. Bu daha kuru ve daha kırışık cilt anlamına gelir.
21. Beş duyu yetenekleri azalır ve bozulur. Tat duyusu bile düşer, her şeyin tadı aynı gelmeye başlar.
22. Bağışıklık sisteminin kontrol yeri olan Timus bezi büzülür.
23. Sindirim bozulur ve yavaşlar.
24. Bedende yaygın bir mikropsuz iltihap durumu oluşur.
25. Beyin, karaciğer ve bazı kritik organlar küçülür ve fonksiyonları azalır.

Yaşlanma sorunu bu kadar karmaşık iken bu soruna holistik (bütüncül) yaklaşılması gerektiği açıktır. Bütün bu sorunların temelinde kök kücre eksilmesi ve hasarı vardır.

Bir önceki yazımız olan Migreni Tetikleyen 10 Şey başlıklı makalemizde migren, migren çözümü ve migren nedir hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Yorum Yap

Giriş

Anket

10 numara hobi hangisidir?

View Results

Loading ... Loading ...

En Çok Okunan Yazılar

Akut Pankreatit'le İlgili 10 Önemli Nokta
Yüz Botoksu İçin 10 Kolay Egzersiz
Yoğurt Suyunun 10 Harika Faydası
Brokolinin Faydaları Hakkında 10 Bilgi
Huzur ve Mutluluk Kaynağı 10 Taş