Ramazan’ da kilo vermek mümkün mü ? Ramazan'da açlık süresinin uzunluğu, beslenme düzeninin değişmesi ve tüm gün aç kalan kişinin iftar sofrasında sınırsızca yemek isteği,...
Basketbol ile içli dışlı olanlar bilir terimlerini. Fakat yeni başladıysanız ve bilgilerinizi pekiştirmek istiyorsanız bu yazımıza göz atabilirsiniz. (daha&helliip;)
NBA, yılda 800 milyon izlenmeye ulaşan amerikan basketbol ligidir. NBA tarihinde 166 bin oyuncu yer aldığı bilinmektedir fakat 10 tanesi vardır ki, hayal edilemeyecek derecede...
Futbolseverlerin bildiği üzere Lionel Messi ilk çıktığı maçtan beri rekorlar kırmaya devam ediyor. Lionel Messi için Maradona 'Altın Çocuk', Pele ise 'Durdurulamaz' diyor. Bu efsane...
Sağlıklı bir yaşam için yediklerimiz kadar ne şekilde yediğimiz de önemlidir. Yeni koparılmış bir marul ile günler önce koparılmış bir marul arasında önemli farklar vardır....
Meditasyon yapabileceğiniz en doğru yerin seçimi, sizin “yaşam üslubunuza ve elinizdeki imkanlara göre ayırabileceğiniz bir boş alanın var olup olmamasına bağlıdır. Düzenli olarak kullanabileceğiniz sakin...
Galatasaray'ın yeni teknik direktörü Mancini göeve başladı. Biz de sizin için Mancini hakkında pek bilinmeyen özelliklerini derledik. Günlerdir Galatasaray gündemini meşgul eden teknik direktör arayışı...
Daha İyi Uyku İçin Sırtınızı Destekleyin Mide ekşimeniz geceleri sizi uyandırıyor mu? Uzanmak mide asitlerinin yemek borusuna akmasını kolaylaştırır. Asit reflüyü azaltmak için yerçekimini kullanın....
Eğer bu egzersizi yapmıyorsanız ya da daha önce hiç yapmadıysanız bir an önce başlamanızı öneririz. Ekstra enerji Birçok egzersiz çeşidi size enerji verir. Özellikle egzersizi...
2013-2014 sezonu öncesinde transfer çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor. Ancak bu güne kadar kulüpler, yaptıkları transferler ile dönem bitmeden çoğu hamlesini gerçekleştirdi. İşte en...
Beslenme alışkanlıklarında yapacağınız küçük değişiklikler, istediğiniz gibi formda bir vücuda sahip olmanızı sağlayabilir. Her gün 100 kalori daha az alırsanız, bir yılda beş kilodan fazla...
Çoğu kişi, zayıflasa bile basen, karın, bel ve göbeğinin durduğunu ama yüzünün eridiğini, sağlıksız göründüğünü söyleyip şikâyet eder. Haklılar. Özellikle yanlış yapılan diyetlerle kilo...
Rus milyarderin satın aldığı AS Monaco, inanılmaz bir şekilde transfer çalışmalarına başladı. Paraya para demeyen Rus milyarder, transfer bütçesine tamı tamına 385.000.000€ ayırdı. Geçen sene...
Eskiden defans bölgesinde oynayan futbolcular çok ucuz maliyetliydi. Defans gol atmaz, neden pahalı olsun ki? Derlerdi. Ama günümüz futbolunda defans bölgesinde oynayan futbolcular kritik anlarda...