En Hızlı 10 Futbolcu
Cristiano Ronaldo Hızı: 39.7 km/s Thierry Henry Hızı: 36.9 km/s Lionel Messi Hızı: 34.2 km/s Neymar da Silva Hızı: 30.8 km/s ...
En Pahalı 10 Futbolcu
Lionel Messi Değeri: 120.000.000€ Cristiano Ronaldo Değeri: 110.000.000€ Andres İniesta Değeri: 85.000.000€ Neymar da Silva Değeri: 64.000.000€ Edinson Cavani Değeri: 60.000.000€ Cesc Fabregas Değeri: 56.000.000€...
Real Madrid’in Transfer Etmek İstediği 10 Futbolcu
Gareth Bale Değeri: 40.000.000€ Edinson Cavani Değeri: 25.000.000€ Luiz Suarez Değeri: 22.000.000€ Matts Hummels Değeri: 20.000.000€ Tonny Kroos Değeri: 18.000.000€ Marco Reus Değeri: 18.000.000€ David...
Süper Ligin En Değerli 10 Oyuncusu
Wesley Sneijder (18.000.000 €) Raul Meireles (17.000.000 €) Manuel Fernandes (14.000.000 €) Burak Yılmaz (14.000.000 €) Selçuk İnan (13.000.000 €) Moussa Sow (12.000.000 €) Fernando...
En İyi Firikik Kullanan 10 Futbolcu
Platini (Futbolu bıraktı) Ronaldinho (Flumensuie – Brazilya Ligi) Cristiano Ronaldo (Real Madrid CF – İspanya Ligi) Roberto Carlos (Futbolu bıraktı) Robert Koeman (Futbolu bıraktı) Steven...
Büyük Takımları Peşinden Koşturan 10 Futbolcu
Matts Hummels İsteyen Takımlar: FC Barcelona, Real Madrid CF Arjen Robben İsteyen Takımlar: Internazionel, FC Juventus, Paris Saint Germain, AS Monaco Gareth Bale İsteyen Takımlar:...
En Çarpıcı 10 Transfer
Dünya futbol devleri birbiri ardına büyük transferler gerçekleştiriyorlar. Bu transferlerde milyon dolarlar da söz konusu. Spor editörümüz M. Endülüs Özbay yakın zamanların en çarpıcı 10 transferini...
Metabolizmayı Hızlandırmak İçin 10 İpucu
Bazı insanlar vardır bir sürü şey yerler hiç kilo almazlar. Sorduğunuzda metabolizmam “hızlı ondan formumu koruyorum” derler. Bazıları vardır “su içsem yarıyor acaba metabolizmam yavaş...
Stresle Başa Çıkmanın 10 Yolu
Ne olursa olsun eve iş getirmeyin. Eşinizi, sevdiklerinize, çocuklarınıza mutlaka zaman ayırın. Bu süreleri dolu dolu, kaliteli bir şekilde geçirin. Aile birliğinin korunmasına ve...
Su İçmenin 10 Yararı
Su içmeyi unutan bir toplumuz, su yerine daha çok çay ve kahveyi tercih etmek asla suyun yerini tutamaz. Su içmek ise sizi asla zayıflatmaz. Sadece aldığınız kalorinin harcanmasına,...
Futbol Dünyasının En İyi 10 Geyiği
"Milli takımın başına illa yabancı hoca gelecekse benim Alman pasaportum da var." Yılmaz Vural "Eğer biraz çirkin olsaydım, ne Pele ne de Maradona'nın adı hatırlanmazdı."...
Dünyanın En Çok Kazanan 10 Teknik Adamı
En çok para kazandıran sektörlerden biri de futbol. Oyuncular kadar teknik adamlar da büyük ücretler kazanıyorlar. İşte dünyada en çok kazanan teknik adamlar: Jose Mourinho...
Kadınların Adet Gerginliği Hakkında 10 Bilgi
Yapılan pek çok araştırma göstermiştir ki özellikle kadın intiharları, yoğun kavga ve tartışmalar hatta işlenen suçlar bu dönemde daha fazladır. Oysa istenirse anlamak o kadar...
Sağlıklı Bir Zayıflama ve Diyet İçin 10 Altın Kural
İki beyazı (şeker ve beyaz un) iyice azaltın, tuzu tamamen kesemeseniz de azaltın. . Her mevsimin taze meyve sebzesini tüketin. Ara öğünlerinizde fındık tüketin, 20...
Anne Sütünü Arttırmanın 10 Doğal Yolu
Giresun Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Çebi ve ekibince 0-6 aylık bebeği olan 90 anne üzerinde, 2 yıl boyunca yürütülen...
Spor Yapmanın 10 Faydası
Daha kaliteli bir yaşam seçimi; kişilerin daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olması ve düzenli spor yapmalarıyla sağlanır. Egzersiz yapmak için yarışma sporcusu olmak gerekmez. Kendimiz...
En İyi Futbol Oynayan 10 Ülke
Futbol tartışmasız hepimizin hayatında var. Hiç ilgilenmesek bile milli maçlar olduğunda dikkat kesiliyoruz. Takımımız kazandığında seviniyoruz, kaybettiğinde üzülüyoruz. Futbol aynı zamanda büyük bir iş kolu,...
Canlı ve Parlak Saçlar İçin 10 Öneri
Saçlar kişinin ruhsal ve bedensel sağlığını etkileyebilen ve sosyal çevre ile ilişkilerinde rolü olan vücut parçaları olduğundan bakımı ve temiz tutulması şarttır. Saçların temizleme sıklığı...
Karın Sıkılaştırmak İçin Çok Kolay 10 Hareket
Haydi, itiraf edelim; dergi kapaklarındaki kadınların dümdüz ve hafif kaslı karınlarına her zaman özenmişizdir. Hepimizin içinde biraz da olsa, onlar gibi sımsıkı bir karna sahip...
Doğru Spor Yapmak İçin 10 Kural
Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... Nasıl mı? Spora başlamadan en az 1 buçuk saat önce yemek yemeyi...