Browsing articles in "Tıp ve Sağlık"
Ağu
1
2014

Bebekler İçin En Sağlıklı 10 Besin

Bebekler ilk gıdalarını almaya başladığında neler yemeliler? Onlar için hangileri faydalı? İşte hepsi bu yazımızda.

Share
Tem
4
2014

Su Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Gerçek

Su insanlığa, tüm canlılara sunulmuş en büyük nimetlerden, rızıklardan ve lütuflardan biridir. Tüm insanlığın ortak malıdır.  Canlılara verilmiş en büyük hediyedir. Su insana emanettir ve suyun sorumluluğu yine insana yüklenmiştir. Evrenin her karesinde su vardır.

Share
Nis
14
2014

Tembeller İçin 10 Kilo Verme Yöntemi

Kilo vermek hemen herkesin ortak sorunu. Bunun için ‘’daha az ye, egzersiz yap’’ söylentileri kulağa hoş gelse de uygulamak kolay olmuyor. Tembeller için bu imkânsız bir durum haline gelir. Fazla kilonuz var diyet ve egzersiz yapmak zorundasınız. Bir arkadaşınızla diyete ve egzersize başlarsanız bu sizi motive edecektir.

Share
Nis
5
2014

Kefirin 10 İnanılmaz Faydası

Kefirin inanılmaz faydalarını biliyor musunuz? Onlarca faydasından sizin için seçtiğimiz 10 faydası:

Share
Nis
2
2014

Kanseri Önlemek İçin 10 Basit Yol

Kanser günümüzde en çok ölüm nedeni. Bazı tedbirler ile kanser riskimizi azaltabiliriz. İşte o önlemler:

Share
Mar
23
2014

Öksürük Hakkında 10 Önemli Bilgi

Öksürükleri yumuşatmak için ballı süt ya da bal – karabiber karışımını tavsiye eden uzmanlar, en etkili öksürük şurubunun günde 2 – 2,5 litre su tüketimi olduğunu belirtiyor. Uz. Dr. Füsun Soysal, farklı öksürük çeşitlerinin farklı hastalıklara işaret edebileceğini belirterek hastaları uyardı. Öksürüğün başta üst solunum yolu rahatsızlıkları olmak üzere pek çok hastalığın ortak belirtisi olduğunu kaydeden Soysal, “Etkin bir tedavi için öksürüğe eşlik eden belirtilerin doğru değerlendirilmesi çok önemlidir.” dedi. Öksürüğün, vücudun bir savunması olduğunu […]

Share
Şub
28
2014

Adaçayının 10 Yararı ve 10 Zararı

Nezle ya da grip olduğumuzda ilk düşündüğümüz çarelerin başında adaçayı gelir. Doğal bir antibiyotiktir. Yemeklere baharat olarak katılabildiği gibi çay olarak da demlenerek tüketilir. Faydalarından sıkça bahsedilen adaçayının zararlarını biliyor muyuz? Uzmanların bilgisi ışığında faydalarına geçmeden önce zararlarından bahsetmek istiyorum:

Share
Ara
28
2013

Yılbaşı Sofraları İçin 10 Öneri

Sağlıklı bir yılbaşı sofrası ile yeni yıla sağlıklı girileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayriye Arıkan, yeni yılın ilk sabahına rahatsızlanan bir mide ile uyanmak istemeyenlere şu önerilerde bulunuyor: 1. Salata ile tokluk hissi Sofrada mutlaka semizotu, enginar, beyaz lahana ya da renkli biberlerden oluşan mevsim salataları ve yılbaşı yemeğinde tokluk hissi oluşturacak hafif yiyecekler bulundurun. 2. Hindi, balık ve tavuk Hindi düşük kolesterol bakımından sağlıkla tüketilebilecek bir besin. Hindinin alternatifi ise balık ve tavuk olmalı. 3. Kızartma […]

Share
Ara
27
2013

Alkol Kullanmamak İçin 10 Neden?

Alışkanlıklar tarih içerisinde devamlı değişim göstermiştir. Ancak neredeyse insanlık kadar kötü bir alışkanlık olan, alışkanlık olduğu kadar bağımlılık olarak ifade edilen zarar deposunun adı; alkol ve alkollü içecekler… Ben yukarıdaki ifade etmiş olduğum alışkanlık kelimesini beyin ile ilgili olarak, bağımlılık ifadesini ise vücudun diğer kısımları için kullandım. Alkol alışkanlıktır, çünkü içenler psikolojik olarak ararlar; bağımlılıktır, çünkü içmeye devam edenlerin vücutları alkol yokluğunda adeta alarm verir. Bakıyorsunuz alkol içenlere; sarhoş olmuşlar ve dengesiz hareketler yapmaktalar… Bakıyorsunuz […]

Share
Ara
17
2013

Cevizin 10 Faydası

Günümüzde cevizin çoğu 122.000 dönümlük bir alana uzanan ağaçları ile Kaliforniya’da yetiştirilmesine rağmen, kökeni Pers’lere dayanmaktadır. Meyvenin üretimi aşaması ağacın büyüme hızıyla orantılı olup, 15 yıl kadar sürmektedir. Yetişkinliğe erişen ve üretkenlik aşamasına geçen bir ceviz ağacı, 45 yıl boyunca meyve verir. Ceviz; badem, antep fıstığı, kaju ve fındıkla birlikte aynı ailedendir. Cevizin yaklaşık 30 çeşit olmak üzere bilinen ismi olsa da bunlardan bir çoğunu duymamış olabilirsiniz. En çok bilinenleri ise Farsça veya İngilizcede“Walnut”, “Black Walnut” ve Butternut […]

Share
Sayfalar:«1234567...13»

Giriş

Anket

Hangi erkek 10 numaradır?

View Results

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunan Yazılar